[养生] 痛苦的便秘

1楼tco595 tco595 (......) 发表于 2007-12-21 22:20 显示全部帖子

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原帖由 aug_lily 于 2007-12-21 13:43 发表 $\"\"$
大概從01年(21歲)開始﹐由于工作壓力太大﹐飲食不規率﹐我開始便秘了
到現在好几年了﹐目前的狀況是吃藥才能上廁所﹐不然就不行﹐肚子也漲得難受﹐就是沒有便意﹐蹲在廁所也量很少﹐痛苦
前天去看了個專家門疹﹐說 ...

容易了，先去洗肠一次，彻底清理一次。
然后以粗粮为主食，如红薯什么的，这个东西还有优点就是便宜，4毛5一斤，买20块钱的要请人扛。
我现在每天都要释放一次，感觉很好。.

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