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我以前是周末一个红烧肉,或弄些猪肚,煮烂,切好,猪脚洗干净,焯水,放冰箱里,
要烧的话,隔天碗上拿出来放在保鲜里.

猪脚炖汤的话,一般是前一天吃好晚饭煮在电饭褒里,闷烂,第二天晚上煮饭时直接加热,放调料就可以了.(不过天热这样可能不行)
汤有时也会是鸡汤什么的.

鱼虾之类一般周末吃,不过有时也会买些鲳鱼,洗干净放冷冻,烧的话,提前拿出来就可以了..

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