早上先用清洁液洗清洗，然后用护理液浸泡，晚上戴镜时（注意：晚上戴之前，镜片不能放在自来水下冲洗，因为护理液是有杀菌、消毒的功能，这时放在自来水下冲洗等于前功尽弃，因为自来水下是有细菌、微生物的）请直接用凉开水冲洗干净就行了.

如果卫生达不到要求就不要戴，至于冲洗镜片的水可以用蒸溜水（有买），矿泉水和纯净水不建议使用.