原帖由 Steven0913 于 2008-9-13 14:48 发表 用怀山药+薏米+鸡头米，以1：1：1的比例打成粉熬粥，每天一小碗。这三种东东都是食物，补脾胃的。脾胃好了，自然吃的多，身体好。这个大人小孩都可以吃的，还没副作用。
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