1楼zhaojunli
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发表于 2009-4-21 21:50
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手抖动和神经还有微循环有关
手抖动是神经造成的。但主要是微循环不好。
要想改善先调整自己的饮食结构。可以从网上查《 含钙。镁。B。叶酸 》的食物。常吃以上的食物，通过一段时间就能有所帮助。
钙是镇定神经的。镁是舒缓神经的。B是营养神经的。叶酸是神经的检查剂。
重要的是要做手上的运动。手不是抖动嘛，手抖动的时候不要去控制抖动。更应该主动来抖动“不要管手抖不抖，只要有时间了就主动的抖动”但要记着不能用力，主动抖的时候一定要放松。
只要坚持一段时间。抖动就改善了.
