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[其他] 高人一等 多吃地瓜叶豆类食物

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在老家的时候常吃的,美味呀
还有南瓜的藤炒蒜蓉也超好吃的
有时念叨起地瓜叶,老公直笑我,说在乡下这是专门喂猪的。我从小就爱吃这个蔬菜的,怎么烧都好吃,记得还特地在自家天井里种呢,不是为了吃地瓜,就专割了茎叶吃,它再长回来也快.

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回复 10#lela 的帖子

叶子可以吃的呀,我们都是和叶子吃的,专门吃杆的还真头一回听说。可以和蒜蓉一起炒,喜欢酸辣的可以和腌酸笋辣椒一起炒,喜欢清谈的可以加点肉片烧汤,很鲜的。老人常吃是最好的,通便特有效。我有朋友减肥菜谱中就常见到它的名字。.

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引用:
原帖由 sffnini 于 2008-9-22 09:26 发表 \"\"
在台湾地瓜叶茎和叶都是绿色的,是以吃叶为主,茎也没那么长,嫩的话用炒的或烫的都蛮好吃的。
嗯,这样的地瓜叶和我老家的一模一样,怎么在上海变成紅茎的了?茎叶全吃,想想墨绿色的叶子真的很有营养的,补充一下,麻辣烫烫别有风味哦.

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回复 46#dorothy 的帖子

南瓜花真的是天下难得的美味,只要稍微加点盐就好,天然的花蜜煮出的鲜甜味,不过南瓜藤和花柄在剥的时候很讲究技巧,不然吃起来会很老的,花嘛,有的人是不吃里面的花蕊的,我是喜欢全吃下去的,感觉特别滋补.

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