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[问药] 睡眠质量非常差怎么办？

1楼五味子医生
每周一星 
五味子医生 (嗡嘛呢呗咩吽！) 发表于 2009-3-9 11:34  显示全部帖子
现在的安眠药物确实工艺做的很好了，每周使用不超过3天，基本不会上瘾，也没有什么长期的副作用。就是停药后还是会睡不着。
中药调理效果稍微慢些，是通过调补身体逐渐改善睡眠的。几周后会逐渐改善，最后停药。缺点是没有固定的方子，要看人后处方的。.

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