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[饮食] 营养早餐贴(六岁大班男孩)

中班 男孩
5/19
九阳豆浆机自磨的豆浆
豆渣+鸡蛋+香葱+面粉烙饼,全吃光了 .

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每天豆浆小杯,鸡蛋一个(白煮、荷包蛋、炖蛋)
主食:自制类
       烧麦(香菇、胡萝卜、笋、肉);小馄饨;豆渣饼   
      速冻类
       肉粽;小笼;豆沙包
基本上主食就这些,喜欢的就多吃一二次,否则就轮着来一圈,早上是豆浆,晚上加杯牛奶,水果只能是放学后吃了。懒的再动脑筋翻花样了,早上时间太紧了(关键是想多睡会儿 ).

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