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原帖由 毛头妈妈 于 2009-6-16 13:52 发表 跆拳道:青少年和女性健身者的选择 对于练习者的柔韧性要求比较高 相对于空手道,跆拳道只能用腿和拳进行对抗。在训练过程中,拳脚都有护具,通常都是由海绵制作。而在对抗实战中更要穿上护具,因此其安全 ...