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[饮食] 游泳后的能量补充

1楼微波 微波 (准备读点自己必须读和想读的书了，而且要大声读) 发表于 2008-7-8 21:39  显示全部帖子
很受启发。
不过，我想，不同年龄的孩子应该有不同的建议吧。
例如，俺家儿子3岁半，不用准备太多，一个香蕉足够，当然，补充点水是必须的。.

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