一直很胖，旺旺上的妈妈爸爸们，我们一起来减肥吧，说说自己的体会，每天记录下吃了什么，做了什么运动，大家一起鼓励，应该有效果。以前看过一个美国的关于什么减肥联盟的，好多人都成功了，就是相互监督，鼓励！有人参加吗？我先说说我吃什么，早上蛋饼一个，还没运动。.

今天早上吃了菜包子和豆浆，一个苹果，晚上想不吃了。早上赶轻轨一边跑一边快步走用了20分钟，出来汗。.

这多我没什么用，我中午饭，单位不是很好吃，就先喝汤，但是很快就饿了。.

这是好方法，试试，谢谢.

这只有放假了才能做，不然每星期要叫一次120.快放假了，一定做！.

我在家不容易饿，在单位很会饿，我们同事也是这样。为了下班回家路上不买吃的，我刚刚还去买了芝麻糊。我也喜欢吃苹果。大概在家就可以做了。.

知道，我一定报告！.

你厉害，这样瘦了还减？！.

你大概在家，可以这样做，上班就困难了。.

千万不要吃，不好！你可以试试二甲双胍，我去减肥科看过，医生就让我吃这个，还说常吃也不是很要紧，但每三个月要查肝。现在我不吃了，因为老朋友正常了，但等放假我还要去看，胖和内分泌有关。.

胖就是内分泌问题。.

同问.

可以减肥，很多女孩子老朋友不来，医生也会建议吃，我是在瑞金看得。.

我现在不吃了，但放假后还要去看。.

等待你的还消息.

我今天也开始课，早上一个苹果，芝麻糊，现在在吃些花生。有些饿.

不是很喜欢咖啡，也没有试过.

谢谢，现在在敲了。.