[美容健身] 减肥好方法谁有

1楼嘉虞妈妈 嘉虞妈妈 (健康是金) 发表于 2010-3-29 13:08 显示全部帖子

少吃多动.
其实就是那么简单的道理.
一时减去重量是不难,难就难在坚持,把致胖的不良生活习惯改掉,这才是最难的.
关于敲胆经网上有很多介绍的.至于有没有用目前身边还没看到成功的例子.从陈玉琴的理论上看长期坚持应该是会有作用的..

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