[健身（减肥）] 快走一年成果

看了这个帖，又激起了我走路锻炼的想法
其实自己喜欢走路的，读书时候和同学两个从襄阳路一直逛到人民广场
现在反而走路的机会越来越少
也走过几次，走好虽然有点小累，微微出点汗，但是精神却很好。连走几天，明显感觉轻了不少。就是难坚持啊！
昨天看"扬子晚报“上一个小伙，170，本来80公斤，为了参军，快走一个月，每天最少10公里，最后66公斤标准体重成功入伍.