[饮食] 营养早餐贴（六岁大班男孩）

中班男孩早餐,我们基本在外公外婆家吃的。
主食    飞饼1个，不是很大的＋（小米，白米）稀饭  1小碗＋儿童肉松
        （有时候是避风塘菜包，豆沙包，花卷等，面包切片，生煎馒 头，小馄炖)
副食    草鸡蛋一只+鸽蛋一只
奶制品  配方奶200ml （这个可能要延迟到10：00加餐吃）
　　　　奶酪(一周大概2次）   
我们很少吃坚果类，看来要改进。水果都是中午饭前吃的。.