我妈妈前几年锻炼后退时摔倒造成腰椎压缩性骨折,在床上躺足了三个月, 确实很难熬,不过恢复的不错,基本没有什么后遗症,楼主放宽心,会好的. 在这里也要给大家年迈的父母提个醒, 后退走确实能锻炼,但摔跤的几率不小,我妈妈就是在后退时旁边有人叫了一下,被旁边的小石头绊一下摔倒骨折,所以大家千万要当心..

同意沐沐妈的意见,老话说伤筋动骨一百天, 感觉但凡伤到骨头的都要出了三个月理论上才算安全, 我儿子前一阵打篮球伤到小手指,虽然一个月能拆石膏,但真正能运动也要三个月以后,所以楼主妈妈还是要休息充分才好.