[健身（减肥）] 谁能介绍比较有效果的减肥地方？

1楼stessie stessie (......) 发表于 2008-7-11 11:21 显示全部帖子

每天坚持原地小跑5分钟！半年能减20斤！！

几位同事都试过了，很见效的。在家，每天固定时间，5-10分钟，原地小跑即可。可以边看电视边进行。对小腹减肥特见效。有一位同事坚持二个月就减了12斤呢，一般半年能减20斤。
只是每天要坚持哦！试试。.

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