我们也是。后来才知道这么大孩子每天要吸收1克的钙。一倍200ml牛奶大约200毫克的钙。所以一般孩子很容易缺钙的。
但是我们不想吃钙片，药补不如食补。
所以我们现在每天早上一杯奶，晚上一杯酸奶。另外吃各种奶酪。感觉进口的牌子会好些。我会看包装上的含钙量。有一种多美鲜的奶酪一片就含1克钙，有时早上吃一片。
另外平时菜里多些海鲜，带鱼，黄鱼，虾皮，虾米，海带，三文鱼，豆腐，多吃些。
另外要补充VD，促进钙的吸收。多晒太阳，我们也吃多种维他命的小熊糖，尤其是冬天。.

是。我们后来和他说什么东西能补钙，他就注意了，每天早上确保一杯奶，一个鸡蛋，再吃其他。.