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[数学] 不咆哮,不会做

我也是这样的 ,每天都要对女儿咆哮。作业做得慢、字写的不好,我就会控制不住发火。
早上吃早饭慢吞吞,你急她不急的样子,我又要对她咆哮了。唉,弄得我一整天心情极差,胸闷啊
但每次咆哮好后,想想孩子一天的学习也很累的,骂了以后可怜的样子,就有点后悔~~~,真不知道该怎么样控制自己易怒的情绪?各位BBMM有什么妙招吗?.

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