完全不用担心小孩吃素而影响发育；

我女儿今年5年级，平时几乎是吃素的，很少吃荤腥；到现在为止，她的个子始终是班级前几高的（当然，其他女孩子已经发育了，女儿还没有）。女儿现在156左右，体重36KG左右，非常健美标准 ，而且吃素后，女儿的智力也有提高，这次月考全年级第一。

若担心营养不均衡，我可结缘给您一本《饮食与健康》。.

引用:

原帖由 乐乐妈咪 于 2009-4-5 14:00 发表



你女儿是一直喜欢吃素吗？乐乐也是，但是以前一般每餐都会有一份肉食（鸡鸭猪肉牛肉鱼虾等），每日换花样，相对来说，我一般是指导他多吃素少吃荤。我现在想知道，如果纯素，如中医建议，无蛋无奶，会否营养缺 ...

女儿以前喜欢吃肉的，但是通过她自己多次的放生以及对佛学的研究，她现在已经拒绝吃活杀的肉了；
平时早餐和晚餐由我准备，全素；
中餐在学校，我让她随缘；
不用担心营养的。看《饮食与健康》就知道了，很多蛋白质完全可以从素食中取代。.