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[饮食] 请教苦瓜到底怎么弄啊?

苦瓜鳝鱼汤

http://www.hudong.com/wiki/%E8%8 ... A4?hf=hdwiki_so_www

苦瓜鳝鱼汤

净鳝鱼肉400克 苦瓜200克 姜片、葱节、精盐、料酒、白糖、味精各适量 精炼油50克

苦瓜鳝鱼汤 - 制法

1.鳝鱼肉洗净,切成段;苦瓜去蒂洗净剖成两半,除去瓜瓤,切成5厘米长、1厘米见方的条。

2.净锅上火,入精炼油烧热,先下姜片、葱节爆香,再下入鳝段爆炒,烹入料酒,炒至鳝段七分熟后,掺入清水,随即下入苦瓜条,烧沸后调入精盐、白糖,再煮约20分钟,用味精定好味,出锅装入汤碗内,即成。

特点:
汤清味鲜,鳝鱼滑嫩。具有清热祛痰,增加食欲之功效。.

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