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[其他] 有练瑜伽的MM吗？

1楼心静如水 心静如水 (......) 发表于 2008-10-8 14:39  显示全部帖子

回复 121#胡思乱想 的帖子

我想知道做哪些方面的动作可以治疗妇科病，是不是腹部的运动？.

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2楼心静如水 心静如水 (......) 发表于 2008-10-9 09:54  显示全部帖子

回复 126#胡思乱想 的帖子

你的说法有道理。我刚刚练瑜伽累计起来可能一个月吧，是新手。我也有慢性盆腔炎，一累就腰膝酸软，肚子坠胀，半躺吧，肩背也受不了，真是站也不是，坐也不是，现在在家里练的惠兰瑜伽2，但是练了没几天就颈椎、肩和腰疼，不知道是旧伤调出来了呢还是怎么？我有点不敢太用力了，我想应该强度不算大吧，像这种情况是停停再练呢，还是坚持天天练？.

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