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减肥日记

你如果要减肥就单纯按摩吧,饮食上不要克扣得自己那么紧,除非你下半辈子一直就这么吃了,不然还是要反弹的。
我和我周围一些朋友都是定期去做按摩,我们平时都锻炼,定期去做局部地区的收紧,效果很好,这样嘴不用管这么紧。.

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