[舞蹈] 关于舞蹈的练功

1楼-cc- -cc- (guojirencai) 发表于 2010-3-10 19:37 显示全部帖子

业余练舞蹈的不会按专业的要求的，所以不要着急，一点一点来，以不受伤为宗旨。
拉丁舞的话我记得我女儿跳到金牌了开始练五压腿，但是压得不历害，按个人的程度来的，没规定。她们班上能下竖一字的多，能做完全横一字的也少。.

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