我在龙茗的哈达瑜加练，还不错，如果你只想做瑜加，就应该找一家专门练瑜加的，这样比较专业，我因为只有白天有空，所以办的是普通的，如果办VIP好像还有外教上，你可以去问问，就在龙茗路美食街那里！.

是龙茗路金汇南路吧，龙茗路接金汇南路，再接过去才是金汇路，金汇路上也有哈达瑜加，龙茗路上也有，好像是一个系统的，价格应该是一样的。
我和你的时间差不多，也只有白天空，二个孩子上学了，我才有空，双休日啊，全要陪孩子的，所以我办的是普通，一年好像二千多，还可以啦！.

去年办的，他们现在好像二位办就可以优惠的，如果你只好晚上和休息时间去的话，可以办VIP，我因为只有白天有空，晚上和休息日孩子在家我就没空了，所以我办的是普通的，龙茗路这家，不大的，教室是二个，有换衣服的地方，不过我从来没进去换过，我都是家里换好出来，练好直接回家换，回家洗的，老师还可以，因为我只练早上的，所以都是中教老师都是女的，我看有些VIP的课还有外教男老师的，你可以先买十节课试试！

[ 本帖最后由 天天囡囡妈 于 2009-5-31 14:19 编辑 ].

金汇路上也有一家哈达的，我也住金汇南路的，开车到龙茗路的哈达大概十五分钟。.

二三次就行了，我是一周最少二次，一般在三四次左右，我太激烈的运动不行，只有瑜加最适合我了，我心脏有点不怎么好，有时会觉得胸口闷，气总好像吸不够，练好了出来，累是累的，可是气不要太顺啊，所以我这个瑜加我会一直坚持下去的，以前是当任务去的，现在我慢慢喜欢瑜加了，休息在家几天不练就浑身不舒服，就想着去练练，发点汗，就舒服啦！.