我也是的，以前不小心由于脚底一滑损伤了膝关节而彻底与裙子拜拜，按摩、针灸、拔罐、热熏外敷都搞过，基本没用，几年来护膝一直陪伴着我，夏天的空调房间尤其需要，由于重视和保养得当，膝盖不再疼痛，终于在前年拿掉了护膝。。。。可是就是前2个月，我跳了几次绳，几天后又问钟点工阿姨借了个自行车去买东西，上坡用力踩了，不得了，马上颜色给我看看，晚上疼到胯部，赶紧去药店买了风湿贴，现在又好多了，我心里知道，我的膝盖，肯定还不如60岁老人的了。。。。
同志们，只有保养！保养！尽量少用，能乘电梯绝不走路，走路要慢悠着点不要快走，一定要保暖，别无他法呀
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本帖最后由 Amywmm 于 2009-3-24 20:03 编辑 ].
