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心情不好时怎么调解

特别不好的比如有重要影响的重大事件,大哭一场,找朋友倾诉,狂看小说电视剧+狂吃。
中度不好的,比如受了冤枉,可能对自己工作有影响的,小哭一场,找朋友倾诉,狂看小说电视剧+狂吃。
一般不好的,找朋友倾诉,狂看小说电视剧+狂看小说电视剧+狂吃.

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