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1楼yebaiheshirley yebaiheshirley (生命是一种缘) 发表于 2012-5-30 18:42 显示全部帖子

我属于吃多了很容易发胖那种，所以我不敢猛吃

不过有时美食实在抵挡不过，只能吃了多做运动，家里缺少器材也无妨，我喜欢放上音乐，原地跑步，或者到街心花园快步走，或者看片子时做几个简单的瑜珈动作，坚持一些时日就有效果。不过做了运动，小腿变粗

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