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[求医] 女儿晚上的睡眠质量不好!

我家美羊羊也是不肯睡觉的那种

不过我已经掌握了她的习惯。
她睡觉时,必须熄灯,没有声响,安静的环境中,如果5分钟不动,多数是睡着了。

还有就是睡不着是因为太兴奋或者太紧张!

可以采取按摩的方法,让孩子放松下来。

在你按摩的时候叫她不要动趴着,放松,这样她就会渐渐的学会放松后,进入睡眠的,而且睡得很香。

或者做头部的按摩也可以的,很舒服的!.

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引用:
原帖由 applepinggu 于 2009-5-6 13:46 发表 \"\"

奇怪了一到床上就痒,皮肤外表一点东西也没有的。我只好帮她用手路路,不行就一直轻拍,再不行只好再继续搽点润肤露
你习惯晒被子吗?建议经常晒晒被子。

经常除尘,除湿。清理死角的灰尘。.

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