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[饮食]
吃到打噎i的扁豆饭
1楼
raintiantian
raintiantian
(......) 发表于 2009-8-7 13:10
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吃到打噎i的扁豆饭
扁豆饭将菜、饭合一,香而不腻,与煲仔饭相似,不过,比煲仔饭方便多了
做法:
1.扁豆洗净,撕去老筋,瓣成两截。
2.瘦猪肉洗净切成丁,与姜片一起先下过煸一下,再将扁豆一起下锅爆炒,而后放盐,生抽,少许糖。翻炒片刻,当扁豆表皮皱起时起锅。
3.倒进放有水和大米(加一点糯米更好吃)的电饭锅内,不要搅拌,倒在米上即可。开始煮饭。饭熟后再焖一会,让人垂涎欲滴的扁豆饭就做好了。.
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2楼
raintiantian
raintiantian
(......) 发表于 2009-9-23 08:56
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回复 6#灰姑娘的妈妈 的帖子
是大而宽的扁豆.
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3楼
raintiantian
raintiantian
(......) 发表于 2009-9-27 09:55
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回复 9#我爱小宝妹 的帖子
1.扁豆选择的时候,要选嫩点的。稍好以后很糯的。
2.一般老抽是用来上色为主,适合红烧的菜。.
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