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[健身（减肥）] 我今年的痛苦减肥经历！

1楼histanford histanford (......) 发表于 2009-7-23 12:11  显示全部帖子
我就是从这个月6日开始每天早餐还是牛奶盒点米糕之类的，午餐，晚餐都喝粥吃清淡蔬菜，晚上会吃水果的，并且自己干家务活，保证运动量和出汗。2周减了6斤（102到96）；第三周还是同样饮食，但体重稳在96，减不下来了，只有不再奢望快速减肥，慢慢来了。肚子上肥肉倒明显少了许多。
LZ，先从饮食入手吧，双重省钱呢.

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