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[健身（减肥）] 快走一年成果

1楼myhdsx myhdsx (......) 发表于 2011-11-2 08:26  显示全部帖子
今年3月份开始,坚持走着上班,每周走3次-4次,每次45分钟左右,3个月下来,体重变化倒不是太大，但腰围小了好几公分,背上的肉肉也少了很多，6-9月天气热了，没有坚持，10月又开始走了，希望能坚持下去！.

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