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为什么脸塌了而肚子圆了

很有启发。.

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引用:
原帖由 ATCG 于 2014-3-24 16:08 发表 \"\"
日积月累必有回报,我以前做女士俯卧撑只能做2、3个,现在每天三组,每次20个没有问题,普通俯卧撑一次也能撑过10个。
手臂上的肉变紧致了没有?.

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