[养生] 早晨早醒算不算失眠的一种？

1楼tree0524 tree0524 (......) 发表于 2012-6-1 12:19 显示全部帖子

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我睡眠一直不好，不是晚上睡不着，就是早晨早醒，弄得人又瘦又容易老，自己也觉得有焦虑的症状了，不知道有没有什么又安全又有用的法子调理，大概也和年龄有关系吧，我今年42岁，真是多事的年龄呢。.

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