[求助] 孩子太瘦了，是不是该想办法养肥一些？

lz同苦呀，睡觉我是陪他睡的，所以睡觉没有出现lz的情况，但是如果周末下午睡超过2个小时，他也要到11点钟才能睡着。吃饭经常给我吐出来，我是恩威并施，有时强迫把他吐出来的重新塞到他嘴里。（看来我比别的妈妈狠呀），有时也会也有吐的样子。将近4岁了 自己吃饭要很长时间总想弄得其他的事情做，迫不得已大人喂他还是吃一些的。可是中午在幼儿园不怎么吃的，每次老师都在家长手册上写：让他养成自己吃饭的习惯，让我这个妈妈很是惭愧，每次下定决心，可是看到他吃饭的样子，急死人，忍不住就又喂了。
   lz，我的方法是有时跟他比赛吃饭，吃完的举起手来。他很感兴趣，通过这个方法开发了一些新的蔬菜。
        另外告诉他什么都要吃，吃了个子长得高，力气大。有时我扮演一个大山怪，他吃完一口饭后力气很大，我们俩推掌，我假装推不过他。
        一种方法长此以往他会不感兴趣，有时我闭上眼睛，他来变魔术。我一睁眼，勺子里的饭菜全没了。不过他有时会偷偷倒到碗里，假装没了。
     现在吃饭比以前有些进步，孩子爸看不惯我的以上做法，说幼儿园老师会用这些方法吗？
    我的想法是：先通过这种方法让他尽量多样化吃一些菜，等味道都适应以后，我再让他自己吃。他现在吃的品种还不错的。更小的时候只吃一两种，我这种开发是成功的。

   酸梅汤怎么做？希望那位妈妈详细说一下。.