[求助] 不吃蔬菜的小朋友

我们家孩子胃口一直不好，吃的很少，荤蔬都吃的不多，所以也是很急人的。
前段时间带我儿子去看医生调理肠胃，去了三家不同的医院： 新华医院/岳阳医院/儿童医院，医生都不约而同的说起要多吃蔬菜。甚至岳阳医院的专家医生对我们说每天要坚持给孩子吃六种蔬菜，三种水果。听听六种蔬菜吓也吓死了，后来才知道也就是每餐的菜的种类要丰富，说是六种，比如： 毛豆炒草菇（两种）；胡萝卜丁炒玉米（两种）；绿叶菜+木耳（两种）；这就算齐了。然后每天换着花样配菜。
我家小家伙水果却很喜欢吃，不管什么水果都吃。一天三种水果是可以满足的。
如果能这样坚持下来，孩子每天摄取的维生素的量就可以得到满足了。
你家孩子不爱吃水果，那就把水果榨成汁给他喝吧： 橙汁，苹果汁，猕猴桃汁等等都是不错的啊！.