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1楼壮壮娘 壮壮娘 (......) 发表于 2009-4-30 17:36 显示全部帖子

请教。。。。
我经常睡眠不好，睡到一半就很清醒睡不着了，有时候要等到快天亮了才困才想睡，
有什么办法可以改善睡眠的吗？我年纪不大哟，算中年人吧。哈，，，
体质不是很好，有点高血压，平时怕冷。。

盼复哟。.

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