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骨折好了重了15斤，不能强度运动如何能够减肥?

1楼J霖妈 J霖妈 (......) 发表于 2014-2-14 13:21  显示全部帖子

游泳

我觉得你可以游泳，水有浮力所以运动时下肢骨骼上不会增加额外的压力相反还有减轻，同时水有阻力所以游起来要动用肌肉消耗能量。.

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