1楼爱猫猫的乐乐兔
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发表于 2009-5-21 23:19
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我做过的，有用的，总结下来为什么有用。一是饮食要控制的，每天写餐单，自己吃了多少东西都要记录的，给营养师看的。二是如果lz的肉是松松的，应该比较好减肥的，肌肉紧实的，疗程就复杂些。三是准备好足够的米。不过我的经验是，你花了大代价，就是知道珍惜来之不易的成果，会贯注自己的嘴巴，会进行适度的运动，体重反弹了，是和自己过不去，也和自己投入的金钱过不去。如果lz减肥意志坚定，玛花倒是个良好的开端，如果你有强烈的愿望，愿意花代价，不妨一试。不过减肥之路，一要控制饮食，二要坚持运动。玛花的疗程是起帮助你达成目的作用的，但也不是决定性作用的。重在lz自己。所有的减肥之道，都是如此，希望对lz有帮助。.
