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[养生] 早晨早醒算不算失眠的一种？

1楼清咖一杯 清咖一杯 (......) 发表于 2012-5-15 19:59  显示全部帖子
我觉得5,6点醒来还算正常, 3,4点绝对是失眠症的一种了. 我自己只有在压力特别大, 心事特别重的情况下会很早醒来, 大多数时候一觉睡到7,8点, 甚至于起来帮女儿找完衣服接着睡..

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