[养生] 痛苦的便秘

同意胡豆妈的说法。

便秘我已经从小姑娘时就有了，十多年了，现终于有所改善。因为以前听之任之，导致现在很严重的。

我试过很多：
1）空腹蜂蜜，盐水
2）中药调理，膏方
3）减肥茶（n种）
4）开塞露

。。。。
目前改善原因：一是多吃蔬菜，
              二是每天空腹吃一杯蔬果汁。（为此特意买了榨汁机）
           有所改善，仍未根治，贵在坚持。
工作繁忙无规律时，仍会喝点润肠茶，再不行就开塞露，
现在，听到我说，这几天大便很好，全家都会很高兴。真的，便秘想想后果真的很严重，我们要好好调理自己，乘现在还未算晚。

为便秘而做坚持不懈的斗争！.