你好！孩子缺锌和缺铁主要就是吃过少的动物肝脏（猪肝，猪血，牛肝，鹅肝，鸭心，鸭顿肝，鸡心等）和动物性蛋白（牛肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉，鱼肉）或者含有叶酸的食物：绿叶子和水果，菇类，核桃粉等
但是还是要戒掉所有的膨化食品，巧克力，饼干，糖果，油炸，快餐等.

不好意思啊，孩子目前多大了啊？.

引用:

原帖由 山林 于 2009-4-28 14:08 发表
谢谢！
另外，我以前给女儿（5岁）订的小小光明，但是吃了段时间我觉得不好吃，去年就改了光明优倍，这个小孩吃可以吗？
还有女儿便秘挺厉害的，每天就几粒兔子形的。

另外,这几天女儿喉咙里有些痰， 但咳嗽不多 ...

孩子咳嗽和便秘是连在一起的，因为体内里的不断产生的自由基排不出去会造成病毒繁殖，我调查了好多孩子的便秘情况都是因为不良的生活习惯造成，比如早饭总是半饿半饥去幼儿园，或者空腹去幼儿园吃点心，放学接孩子特爱带酸奶或者其它的零食，晚饭，可能烹调加工有点让孩子不太接受，或者说饭前几分钟内吃了点小零食等，晚上又很晚睡觉，这样更容易影响第二天的总总问题。
我建议，晚上8点半一定要睡觉，戒掉所有的零食，多和孩子做游戏，实际上就是为了消耗体力，这样提醒脑功能感觉肚子饿的信息
早饭：麦片红枣粥，牛奶核桃粉+面包小番茄，菠菜虾仁下面（一定要去超市买荞麦面），南瓜粥，小米粥，放点冰糖或者麻油盐味精即可
晚饭：一碗饭+番茄炒卷心菜土豆+洋葱炒牛肉+海带结小排骨汤.

你好！很多孩子早上多数不爱吃早饭，1.都是因为从小在幼儿园吃早饭总是很简单的应付，或者空腹去学校，养成长期这样的习惯，2.晚上10点以后睡觉，早上起来非常乏力，这样会容易影响情绪，更容易厌食。
3，我想知道孩子平时的早饭是什么？4.是否有便秘？.

引用:

原帖由 阳阳妈妈79 于 2009-4-28 16:16 发表
您好，我女儿刚过4周岁生日，身高105cm,体重17kg，这个身高体重是否正常？她最近特别爱吃糖，每天都要吃两颗或者更多，而且晚上很喜欢吃零食，但是一日三餐都算正常，我怕她这样吃太多零食会发胖，是否需要注意？谢谢 ...

如果孩子出生身高在49-50公分，体重在5斤8两-6斤，你和爱人分别在173左右和158左右，那你的孩子目前的身高和体重属于正常。
我想知道孩子是否有其他的疾病，比如便秘，哮喘，皮炎，经常是否打嗝？.

引用:

原帖由 wsy040831 于 2009-4-28 20:58 发表

你好,排便基本正常,放学时接她特意留意了一下,精神还可以,连着去上了两堂课仍旧精力充沛
不过她睡觉确实是个大问题,每天都要折腾到10点多,早上就不愿意起来,哼哼唧唧的,有时不高兴了就哭
是缺什么吗?还是有积食? ...

你好！你前面说，你孩子目前106公分，才40斤左右的话，我想不太可能，应该在35斤左右。你说的“半个月来特别喜欢发脾气,一点不顺心的小事就大叫或大哭,乱发脾气”和孩子很晚睡觉有关，我和几位经常发脾气的孩子沟通了一下，都说是“感觉太累，想睡觉，”或者老师经常告状家长说孩子活动中行为有点异常，（也就是你所说的孩子“精力充沛”）比如我家宝宝有次很晚睡觉，结果第二天老师告状说，孩子上体育课太兴奋，后来我回家和孩子沟通了下，结果孩子说“我不知道什么会这样”，这说明了在营养学说，脑功能“缺氧”的问题。
“这两天又发现她偶尔会偷偷的啃手指,是不是缺乏微量元素啊?”在心理学说，它是一种家庭教育问题，比如经常教训孩子，或者给孩子过少的关爱，啃手指就是一种自我安慰的表现。还有一种，就是上课比较乏力，也会造成啃手指的行为
“但是对米饭提不起兴趣,喜欢吃菜”，说明孩子从小先吃饭再吃菜的习惯，或者饭前特爱吃糖果，饼干等，因为孩子的口味非常敏感，如果长期吃比较重味的食物，就很难喜欢吃比较淡的食物，比如水果，米饭等.

引用:

原帖由 semain 于 2009-4-28 22:25 发表
请问如何补铁?我女儿查下来好象铁色素稍微缺了点,医生让吃有血的牛肉...

你好！要利用植物性蛋白和动物性蛋白互相吸收，比如洋葱炒猪肝，豆腐猪血汤，芹菜豆腐干炒鸭盹肝，黄瓜炒鸭蛋，糖醋莲藕小排骨，紫菜蛋汤
注意，吃动物性蛋白要比蔬菜高一成，才有吸收率.

引用:

原帖由 三月的苹果 于 2009-4-29 09:12 发表

是不是在怀孕期吃抗过敏的食物生下的BB不容易过敏呀

我调查过怀孕时期的孕妇，从4个月起一周吃3次，每次一两的黑色食物，生下来的宝宝到3岁左右不太会容易过敏.

引用:

原帖由 diandian 于 2009-4-29 12:14 发表
请问，常流鼻血，嘴角容易烂，是缺少什么营养么？该吃什么？

是缺乏维生素B2，简称核黄素，食物“动物肝脏（鹅肝，猪肝，猪血，牛肝，鸭心，鸭盹肝，鸡心）.

不好意思啊！漏写了，除了动物肝脏，还有菇类，绿叶子.

呵呵，没有关系啦！我建议你带孩子去浦东儿童医院中心验血吧.

不好意思啊。，你发的短篇在哪儿啊？.

引用:

原帖由 小南瓜的妈妈 于 2009-4-29 14:46 发表
为什么楼主老是提到不能喝酸奶呢？我和儿子都很爱喝的，每天晚上每人一杯，还有楼主的核桃粉和芝麻粉是哪里买的？我儿子夏天身上总是很痒？发过几次荨麻疹，稍有点鼻炎，但不严重。我怀孕的时候倒是每天吃芝麻核桃的 ...

你好！因为现在的酸奶含有添加色素，甜味剂和增稠剂等，你想想看，什么叫酸奶？以酸为主，什么变成是以甜为主呢，对不？还有啊，我最近几个月来调查了20多个小朋友里，13个经常喝酸奶幼儿的身体状况不如经常不喝酸奶的幼儿，原因1.酸奶含有添加色素等，也就是说，含有的营养素已经被破坏了，2，很多家长总是用牛奶换成酸奶，因为酸奶里的糖份非常高，会造成口味素紊乱，比如厌食。
核桃粉和芝麻粉在菜场里有买现磨的
还有你儿子皮炎主要就是很少吃脂肪类和动物性打蛋白，孩子特爱吃膨化食品，巧克力，糖果，果冻和肯德其等，或者孩子不爱吃水果和蔬菜.

引用:

原帖由 ljxccy 于 2009-4-30 10:39 发表
你好，摇篮妈妈！我儿子今年实足8岁，但是个头只有127，二年级了，在班级里算是小的，和大多数孩子一样，早上胃口不好，晚上胃口还可以。没有一颗蛀牙，零食也很少吃。早餐经常是小小光明220ml，加蛋糕或面包，一个白 ...

你好！刚进小学到中学大多数孩子，都是像你说的“早上胃口不好”，为什么？因为都是不良的生活习惯而造成，我调查了成绩一般或者厌学的孩子，都是因为从小很晚睡觉（9：30以上上床的属于晚睡）以及下午午觉超过2点的或者不睡觉的，造成生物钟紊乱，第二天影响早饭的食欲，上课乏力有时候特别会“精力充沛”，这些都是不正常的行为。
你说“牛奶加蛋糕或面包，一个白煮蛋,或者鸡蛋面水（家乡饭），玉米麦片粥（不爱吃），会吃点高庄馒头”以特殊人群营养的角度来说，小学生的早饭不适合吃蛋糕和面包，或者白煮蛋,鸡蛋面水和玉米麦片粥，因为小学生脑功能消耗力比较大，再说这些能量根本不满足孩子的生理功能，能量不足会造成孩子上课思想不集中，缺乏创造力，乏力等，很多人都知道白煮蛋是高蛋白的食物，但是很少人知道消化系统不良的孩子不适合吃鸡蛋，长期吃会造成厌食和便秘，而玉米粥只针对中老人吃的，不适合孩子吃，因为玉米含有非常高的纤维素和植酸盐，会造成皮炎和抑制钙的吸收。如果家长真的希望孩子能够健康的成长，为了孩子的前途必须要做到不怕艰苦，真的！早饭：麦片牛奶芝麻核桃粉（刚开始的时候芝麻粉半勺），小米粥（调味品放麻油少量的盐味精）+面包夹花生酱，南瓜粥（放冰糖，也可以放麻油），红薯粥，洋葱炒鸭蛋下面（面条最好去大卖场买荞麦面，鸡蛋面龙须面等）高粱鸡蛋饼+牛奶，记住了，鸡蛋不能喝牛奶吃在一起，等孩子打嗝减少，再改成吃炒鸡蛋这样吸收率更高.

引用:

原帖由 goldenguo 于 2009-4-30 13:17 发表
摇篮妈妈：你好！
   我家小男孩现7岁，最近2年发现手臂上都是鸡皮肤。平时经常口腔溃疡，入睡困难，而且从3岁开始睡觉是天天打呼噜。请问摇篮妈妈我们应该如何食料啊？应该注意些什么？谢谢！

你好！08年皮炎，哮喘和口腔溃疡统计比07年高2成，都是吃膨化食品和酸奶惹得祸，或者很多家长都是因为怕禽流感的影响，不敢给孩子吃动物肝脏和动物性蛋白，改成吃植物性蛋白，这样会造成能量不足。
我建议：戒掉所有的膨化食品，巧克力，糖果，油炸等。多和孩子运动，因为这样提醒脑功能讥饿的信息，没有吃饭前的一个小时，给予孩子吃点水果和水
早饭：麦片牛奶核桃粉（可以加点冰糖）+面包花生酱，菠菜虾仁下面（面条最好在大超市买龙须面 ，荞麦面等），南瓜肉糜粥，红薯粥，紫菜小混沌等
晚饭：一碗饭+芦笋炒鸭顿肝+芹菜炒豆腐干+海带结排骨汤（海带结最好在干货店买）
      一碗饭+凉拌黄瓜（调味品：麻油，盐味精，大蒜末）+红烧胡萝卜腐竹+牛肉靡蒸蛋+紫菜汤.

菜场里有买磨好的.

各位妈妈，如果没有收到我的回复，请再次发下.

引用:

原帖由 xiaoma924 于 2009-4-30 16:56 发表
谢谢您的回复。您提到的呼吸系统和消化系统有问题之后，我也觉得是这样，这段时间女儿总是有痰，早上起来要干呕，然后咳嗽几下才能把痰咳出来，平时大便也是隔天才有一次，很干，经常肛裂。有的时候早上吃的饭会在上 ...

你好！提问，你宝宝多大了？有多长时间干呕和肛裂的情况？.

引用:

原帖由 辅辅妈妈 于 2009-4-28 12:47 发表
先谢谢摇篮MM，平是他奶奶带，平时主食吃些面条，包子，粥是从少就不要吃，一天3次配方奶，一次150ML，但要分两次才能喝完（早6点多、中午1点多、晚上睡前8点多）。从少就胃口不大，吃母乳到10个月，就是因为不好好吃 ...

你好！让你久等了。1，上次问你。孩子平时是谁带的，实际上有原因的，因为60岁以上的大多数老人带孩子是力不从心的，不可能像年经妈妈一样带着非常好。2.你说“平时主食吃些面条，包子，粥是从少就不要吃”你要明白，面条包子的能量远远低于了米饭，米饭含有少量的蛋白质和矿物质，而面条包子里的营养素很低。这样不能满足的生理功能。3.“但要分两次才能喝完”，说明孩子平时少运动，消耗力不大。4.“一岁以后一天一杯酸奶，喝120ML左右的现榨果汁”，我前面和很多家长说了，现在所有的酸奶含有甜味素和增稠剂，特别是甜味素只会造成孩子的口味素紊乱，比如厌食。在营养学的角度说，幼儿进食的技能状况与婴儿期的进食有关，错过了咀嚼和吞咽的关键期，长期吃过细的食物，比如吃面条和榨果汁，会造成孩子不爱吃固体的状况，或者“包在嘴巴里不吞”，所以说，过晚吃辅食的幼儿，会影响消化系统和面肌发育，影响孩子的睡觉质量，还有性格怪异等
我建议，如果有条件的话，最好饭前洗澡，这样会食欲大发，千万记住，不要按照孩子的任性来做饭
2岁的孩子早餐：牛奶核桃粉+面包夹小番茄   紫菜小混沌  南瓜肉糜粥，红薯和软饭  菠菜虾仁下面   小笼包子+牛奶   
点心：胡萝卜（煮20分钟，放点冰糖，切成丁给孩子吃）  黄瓜，藕粉糊，芝麻粉奶粉糊，小混沌，蒸鸭蛋
晚饭：软饭+芹菜炒肉丝+黄瓜炒鸭蛋+莲藕小排骨汤.

各位妈妈。我5月1-3日休息，4日恢复.

你好！你女儿平时在幼儿园表现怎样？是否经常和老师沟通？比如思想不集中，有时候太兴奋，经常发脾气等.

哦，那就好，不过我还是告诉你一件事，最近看了一本日本营养的书，说是一营养专家花了4年的时间，研究了饮食对成绩的影响，第一年，除掉了吃肯德基和麦当劳的汉堡包，而是用了全麦面粉做面包，那么学生的成绩提高了百分之20，第二年除掉了食物中的抗氧化剂的防腐剂，那么学生的成绩提高了百分之30，第四年又除掉了甜味剂，添加色素等，那么这些学生的成绩又提高了百分之50，证明合理的营养膳食是大大提高了孩子的记忆力，创造力，集中力等，在小学到中学非常明显。
但是我最后提醒你，合理的营养也会影响孩子的性格。。。。。。。。。.

你好！04年5月生的男孩112.5公分高，有点偏矮，应该在120左右。我想知道宝宝从小的身体状况比起现在应该如何？是否经常吃抗生素？如果真是这样，那我告诉你，抗生素虽然能杀灭体内的微生物物质，但是它也能抑制各种营养素的吸收和利用，所以我劝你要给改善营养和加强营养，比如：“也爱吃些蛋糕,奶油, 芝士，果酱,养乐多”含有添加色素，甜味素和增稠剂，（特别是甜味素）长期吃这类食物会营养体内各种营养素的吸收，对肾有很大的副作用。前段日子也有一位孩子因为身体的疾病来会见我，我调查了孩子的膳食习惯，才发现也是吃含有添加色素的食物，不爱吃黑木耳，海带等，最后我问了孩子不喜欢吃海带的原因，他说，太淡，不好吃。说明吃了甜味素的食物，紊乱了幼儿的口味素，造成孩子不爱吃的原因。


“还经常烧骨头汤,鸡汤,鸽子汤给他喝”，你要知道汤里的动物性蛋白（50克）营养价值要远远高于喝汤。.

你好!我想知道你儿子微量元素多少？比如，血钙，血锌，血铁？.

引用:

原帖由 zhanglingdd 于 2009-4-30 10:02 发表
摇篮妈妈:你好,我家儿子今年9岁了,但头上长了二十几根白头发,想请教一下,这是什么原因,为什么?我们平时还是比较注意他的饮食搭配的

你好！不好意思！让你久等了！请问，你孩子平时学习成绩和运动怎样？.

你好！我调查现在小学生的白发统计比去年高了一成，在营养角度来说，1.白发的孩子常有家族遗传史，2.怀孕时，很少吃蛋白质和脂肪类的食物。3，幼儿后天性的营养不良。比如蛋白质，脂肪。4，头发黑色素不足，也会造成白发多，食物：黑芝麻，黑豆，黑米，海带，紫菜，泥鳅，茄子等。5，如果我没有猜错的话，你儿子目前的白发是否比幼儿园多了几成？（如果是的，说明是用学习进场，用过过度也会造成白发）6.你说的“上体育课象跑步，跳绳等听他说是勉强过关”，说明孩子从小被溺爱的关系造成。
请问孩子性格怎样？最爱吃什么食物？比如，禽肉，鱼类，蔬菜和水果？.

你好！我调查现在小学生的白发统计比去年高了一成，在营养角度来说，1.白发的孩子常有家族遗传史，2.怀孕时，很少吃蛋白质和脂肪类的食物。3，幼儿后天性的营养不良。比如蛋白质，脂肪。4，头发黑色素不足，也会造成白发多，食物：黑芝麻，黑豆，黑米，海带，紫菜，泥鳅，茄子等。5，如果我没有猜错的话，你儿子目前的白发是否比幼儿园多了几成？（如果是的，说明是用学习进场，用过过度也会造成白发）6.你说的“上体育课象跑步，跳绳等听他说是勉强过关”，说明孩子从小被溺爱的关系造成。
请问孩子性格怎样？最爱吃什么食物？比如，禽肉，鱼类，蔬菜和水果？.

哦，那就好，不过我还是告诉你一件事，最近看了一本日本营养的书，说是一营养专家花了4年的时间，研究了饮食对成绩的影响，第一年，除掉了吃肯德基和麦当劳的汉堡包，而是用了全麦面粉做面包，那么学生的成绩提高了百分之20，第二年除掉了食物中的抗氧化剂的防腐剂，那么学生的成绩提高了百分之30，第四年又除掉了甜味剂，添加色素等，那么这些学生的成绩又提高了百分之50，证明合理的营养膳食是大大提高了孩子的记忆力，创造力，集中力等，在小学到中学非常明显。
但是我最后提醒你，合理的营养也会影响孩子的性格。。。。。。。。。.

引用:

原帖由 xiaoma924 于 2009-4-30 16:56 发表
谢谢您的回复。您提到的呼吸系统和消化系统有问题之后，我也觉得是这样，这段时间女儿总是有痰，早上起来要干呕，然后咳嗽几下才能把痰咳出来，平时大便也是隔天才有一次，很干，经常肛裂。有的时候早上吃的饭会在上 ...

以营养学的角度来说，你孩子的血红蛋白应该非常低（贫血），因为贫血的症状就是：肾病，消化道疾病，多见于胃部（干呕）和大肠部，“有的时候早上吃的饭会在上学的路上吐掉”，说明第一，你孩子晚上睡觉一般肯定超过了10点，因为这样会影响第二天的食欲和消化系统，第二，我调查出的干裂的宝宝一般都是不良的生活造成，比如，从小晚睡晚起，早饭经常不被重视，零食通常比天然的食物吃的多。第三，因为家长工作比较繁忙，除了关心孩子的生活起居，很少关心孩子的心理世界，（就是很少和孩子沟通）这样会影响孩子的情绪，也会造成减少食欲。
我建议：1.多关心孩子的心理，经常和孩子游戏
        2.戒掉所有的膨化食品，饼干，巧克力，快餐，油炸等，这些食物都会抑制体内里各种营养素
        3.接孩子放学回家，可以带点水果和蔬菜（比如，苹果，橙子，猕猴桃，黄瓜，红薯，南瓜等）
        4.烹调加工的菜油，最好以猪油为主，这样可以改变孩子的食欲。
便秘和干裂的菜谱：凉拌黄瓜（调味品：蒜末+盐+味精+麻油），菠菜虾仁，，蘑菇炒猪肉片，清蒸武昌鱼，圆萝卜海带排骨汤，紫菜蛋汤，糖醋莲藕小排骨，芹菜香干炒肉丝，茄子炒牛肉，茄子番茄炒绿椒（调味品：要加蒜末）.

引用:

原帖由 zhanglingdd 于 2009-5-4 11:49 发表
小孩白发好象是从小学二年级的时候才发现的，可能是早产的缘故，平时运动不多，但他应该还是爱运动的，比如踢足球之类的，我想可能是运动太少的缘故，使他运动协调性不是特别。.小孩的性格应该属于外向型，话比较多， ...

你好！你儿子（早产）按照营养学的体格生长（体重和身高）评价来说，属于超重，我想肯定是家人太过于溺爱的关系造成的，我调查了很多早产的幼儿，特别是男孩，因为家人对孩子过分的关爱，造成肥胖。虽然很多家长都希望早产的孩子能够健康的生长，但是很少家长知道不合理的膳食会造成其他的疾病。
如果我没有猜错，你儿子经常吃保健品（鱼肝油，钙粉，AD钙，维生素C等），或者一年超过10次快餐店（麦当劳，肯德基等），饮料和酸奶为主。特爱吃禽肉，不爱吃蔬菜和水果，你说“在吃的方面好象除了不太爱吃鱼外”，我调查百分80不爱吃鱼的孩子，都会超重的情况，或者记忆力减退。因为鱼类含有不饱和脂肪酸，高蛋白低脂肪。是减肥者的好东东，（黄鱼，草鱼，鲤鱼，鲫鱼，鳝鱼，带鱼，比目鱼，鳕鱼），偏胖者幼儿一周吃3-4次鱼
早白发的幼儿，因为严重的缺乏黑色素造成的，比如：黑芝麻粉，黑米，黑豆，泥鳅，茄子，海带，紫菜，菇类等
注意：黑米，黑豆，海带，紫菜最好在干货店里买（比如艺林）
早餐：桂格麦片黑芝麻粉核桃粉糊+高粱馒头夹花生酱或者奶酪    营养粥（黑米，黑豆，红豆，红枣，荞麦米，小米）  紫菜小混沌   
豆腐泥鳅汤    海带香菇金针菇小排骨汤.

你好！我调查今年的早发孩子比去年统计高了2成，与用脑过度和饮料酸奶有关，很多人知道运动过度消耗很多，但是没有人知道用脑过度比运动过度的消耗力更高，而且营养更要加强。还有饮料和酸奶含有添加色素，特别是甜味剂和增稠剂，对人体有很大的副作用，因为我在上个月试验过酸奶：1，我买了一瓶正宗的原味酸奶（有点像豆腐样的形状），当天我一天没有吃过任何的蔬菜和水果，还吃了热性高的龙眼，冒死吃了大概30个左右，晚上喝了一杯250毫升的原味酸奶，结果第二天排了。。。。
2，第二天，我买了所谓的含有的“乳肠菌”的酸奶，当天还吃了大量的蔬菜和水果，下午继续冒死吃了30个左右的龙眼，晚上喝了一杯250毫升的酸奶，结果第二天早上不止没有排，下午出了很多的鼻血。。。。。。。。
说明了酸奶和饮料都会抑制人体各种营养素的吸收，所以这样改善营养，才能减少与营养有关疾病的发生。
我建议要经常吃：五香，无色，无味。无色就是黑，黄，白，红和绿，特别要吃黑色的食物，在本草纲目当中写着，服用黑芝麻粉一年白发反黑，落齿更生。.

艺林干货店在我家附近有买的，（车站北路）.

引用:

原帖由 czxhaohao 于 2009-5-1 21:10 发表
摇篮妈妈你好，请教一下，我的儿子2003年7.20出生的，现在身高有130左右，重有50几斤，锌含量超标，别的微量元素都正常，很容易出汗，很容易兴奋， 每天喝牛奶是450毫升左右，注意力不是很集中，很容易分心，请问这是 ...

你好！这年头很少有锌和铁过量的，只有严重缺乏锌和铁的，呵呵
如果我没有猜错，你儿子大概是早产的吧，所以特别受家人的宠爱，比如吃动物性蛋白比植物性蛋白多（禽肉和贝类的），要不就是吃鱼肝油过多，也会造成锌超标。你说对了，锌过量会容易出汗和兴奋，长期下去还会尿结石.

引用:

原帖由 czxhaohao 于 2009-5-7 09:43 发表
摇篮妈妈，你好！我儿子不是早产的，就是比预产期早了一点时间，鱼肝油也没有多吃，很早就断了呀。不过在他满小的时候，吃的鱼类是非常多的，现在嘛喜欢吃肉，最多一顿可以吃5、6块。现在想请问一下，我们怎么去控制 ...

哇塞！厉害的，“最多一顿可以吃5、6块”，更加说明了你们对宝宝太“放任自流”，现在大多数的孩子不管是营养过剩还是营养不良，都是因为对孩子不加引导任他自由发展，你说“注意力不是很集中，很容易分心”，其实，动物蛋白吃的过多和过少都会影响色氨酸的吸收（色氨酸是保护大脑的作用）而导致人有乏力，兴奋，侵略。
“早上吃16个小馄饨（自己包的虾仁和肉），加一个鸡蛋”，虾仁，肉和鸡蛋都含有非常高的蛋白质，这样会对肾有很大的压抑，长期吃还会厌食或者消化系统异常（比如胃病）
我建议：在2周内，用食疗先改善营养
早饭：桂格麦片牛奶+面包夹黄瓜花生酱    营养粥（荞麦米，玉米，小米，大米一起熬粥，放点麻油，盐味精即可） 黑木耳下面（去超市买杂粮面）  菠菜蘑菇下面（虽然菠菜含有草酸但是能去除锌的过量）
晚饭菜谱，等我有时间发.

你好！我怀疑孩子消化系统异常，平时吃饭情绪怎样？.

晚饭：凉拌黄瓜（蒜末，醋，盐和味精）  茄子绿椒炒番茄 （蒜末炒香，然后放茄子，烧烂，之后放绿椒和番茄，盐和味精即可） 虾仁炒鸭蛋  鲫鱼豆腐黑木耳汤  ，山药黑木耳黑鱼汤，蛤蜊蛋汤，凉拌海蜇皮，红烧鲤鱼，枸杞藤（野菜名称），洋葱炒牛肉，莲藕厚百叶小排骨汤。等
2周内，一周吃一次肉，其他的蔬菜和鱼.

我觉得不愿吃早饭或者空腹去幼儿园的孩子在去年到目前为止，非常普遍，应该说多见不怪了，非常相同的事，孩子晚上一般都是超过9点半睡觉，到第二天会造成心情不佳，食欲不振，很多家长都误以为9点半不算晚，早得很，其实在营养学角度来说，进入幼儿园到大学，或者工作者的（只要脑力运动过度的），一天不能少于10个小时，否则会影响第二天上课乏力，兴奋，侵略。
孩子不爱吃蔬菜的几点理由，我家访过很多，和很多孩子沟通过，有的说，妈妈烧的太难吃、蔬菜吃下去肚子难过等等，在《黄帝内经》记载，人要健康就是要吃“无色，五香，无味”现在大多数的人都是烧的太单调，少色，少香，少味。所以说，植物性蛋白与动物性蛋白互补有非常大的效果，能突出“无色，五香，无味”，比如，不爱吃的胡萝卜和土豆的孩子，可以改成，牛腩胡萝卜烧土豆，不爱吃绿椒的孩子，可以改成，绿椒豆腐干炒鸭盹肝，不爱吃芹菜的孩子，可以改成，芹菜炒牛肉丝等等
希望我说的能够帮助到你。。。。。。。。.

引用:

原帖由 pheyl 于 2009-5-11 13:14 发表
摇篮妈妈，咨询一下，小女现在三岁半，体检说是佝偻病后遗症，以前地段检查一直没问题，现在如何弥补啊？谢谢

你好！发张照片给我看看，最好是最近的近照.

引用:

原帖由 无雨 于 2009-5-10 21:19 发表
谢谢你的耐心指点。

不客气.

只要孩子喜欢吃就行.

引用:

原帖由 pheyl 于 2009-5-12 09:59 发表

谢谢你，摇篮妈妈，怎么发照片给你啊？

点引用，可以看到上传附件，就能发了.

引用:

原帖由 胖晨妈 于 2009-5-12 13:45 发表
摇篮妈妈你好。我女儿现在5周岁，大便从小就不通畅，每次都跟打仗一样，配方奶粉停了以后有所好转，但最近2个月又反复了。我们每天早上坚持喝一杯水，隔几天吃一次王氏保赤丸，孩子平时不大吃水果，蔬菜摄入的也不算 ...

你好！“配方奶粉停了以后有所好转，但最近2个月又反复了”，我调查了下，有种配方奶粉含有的钙比较高，会容易便秘，当然了，不能经常换，这样更容易使肠胃受到刺激，比如更容易便秘和腹泻。
“我们每天早上坚持喝一杯水”在去年的营养学角度来说，是一种暂时性的正确，但是对目前来说，并不适合幼儿每天早上喝水，这样的话，反而会使胃缩小的一半，这样的话，宝宝早饭更吃不下了，我调查了很多孩子便秘，都是因为早饭以水为主，当然了当中吃了点早饭，含量不多。便秘的幼儿，可以利用其他的食物，比如麦片奶粉+面包夹黄瓜。小米大米红枣粥，菠菜虾仁下面（麦片，黄瓜，小米，菠菜含有非常高的纤维素，利尿，排毒）
”隔几天吃一次王氏保赤丸“，你知道吗？这种药多吃会对肾病有很大副作用，造成脾胃虚寒，乏力等，“孩子平时不大吃水果，蔬菜摄入的也不算多”如果我没有猜错，孩子不爱吃水果和蔬菜，说明了孩子喜欢的口味是超甜和重味（咸和鲜）比如孩子从小爱吃饼干，糖果，果冻，冰欺凌，快餐，油炸等，这些东西含有有甜味剂和增稠剂，会紊乱孩子的口味素，长期以来会造成便秘引起的，干裂，消化系统慢性出血，我建议多带孩子运动，喝了喝点水，饿了吃水果，这样可以分散注意力
你说对了，孩子长期便秘，会影响视力，因为蔬菜含有的维生素C可以保持眼壁球的弹性，晶状体不会容易混沌
我经常听到很多家长说，我孩子喜欢吃什么，我就烧什么，所以说，如果不加引导让孩子自由发展，那么我告诉你，只会害了孩子.

引用:

原帖由 悟空妈妈 于 2009-5-12 14:54 发表
你好，再请教一个夏天吃冷饮的问题。
我儿子特别喜欢吃冰的东西，像牛奶，温的热的不吃，冰箱里直接拿出来的就喜欢吃。
而且特别喜欢馋冰激凌。
我该如何控制呢，比如喝冰牛奶，一次喝多少？哎，我们只有在夏天会 ...

悟空妈妈，你好！我可以想象的出来，为什么叫“悟空”，因为悟空是非常调皮而且也很脾气犟的小机灵，难怪天帝见了怕三分，原来你们也是啊，呵呵！

我见到过有3个男孩，都是因为迷恋上冰淇淋，或者喜欢喝冰的牛奶盒饮料，结果呢，1位男孩3次胃出血，做了2次的手术，还有2位男孩，得胃肠炎，说明什么？当冰牛奶冰饮料进入胃肠道时，会引起胃肠道收缩。如果出现痉挛性收缩，就会发生腹痛。冰饮料的冷刺激还可能导致消化系统的功能失调，引起胃肠炎、腹泻等，最后还会诱发感冒的肺炎等

悟空妈妈，明白我的意思了吗？如果爱孩子，请放弃喝冰的牛奶和饮料吧。。。。。。。.

不客气.

提问：1，孩子在幼儿园上课是否思想不集中？
      2，平时情绪怎样？
      3，是否有其他的疾病？比如感冒引起的肺炎，气管炎，哮喘病，过敏体质，皮炎等   
      4，是否有便秘和经常打嗝？.

引用:

原帖由 junwen_yang 于 2009-5-14 12:09 发表
好象您说的我们大部分都有哦！注意力很难集中、过敏体质、经常打嗝、有些会便秘，至于情绪很难讲，要看事情。

你好，在我的资料中，你儿子的身体状况对我来说，多见不怪的了，“过敏体质和便秘”在营养学来说，就是缺乏花青素，维生素C和矿物质，一般便秘可以造成很多的疾病，很多人不知道什么叫花青素？在营养学角度来说，花青素是一种非常强烈的抗氧化，也有强烈抗过敏，以及能安定脑干部位的自律神经（就是能安定情绪的意思），食物：海带，裙带菜，紫菜，黑米，黑豆，泥鳅，黑麦，茄子，菇类，乌梅等，我调查出孕妇在4个月起开始吃每顿2两黑色的食物，到生产，生下来的婴儿到3岁左右，可以减少过敏体质（就算孩子厌食），或者孩子2岁经常吃黑色的食物，也会避免过敏体质。
现在的孩子过敏体质统计比07年高2成，真是可怕，因为空气和食物受到污染，加上各种添加色素，增稠剂，甜味剂等的零食，这样会抑制体内里各种营养素的吸收，或者还会紊乱口味素，造成的厌食。
你说孩子个子长的比较高是否会缺钙，但是我的建议就是，要带孩子去医院检查血常规，这样知道是否要补，因为钙过量，造成便秘，尿结石等，所以说等孩子检查完后，再和我谈。.

引用:

原帖由 甜心彤妈妈 于 2009-5-14 12:49 发表
我家宝贝什么都好，个子也比别的小朋友高，脸色也是白里透红的，怎么晚上睡觉那么不老实，总是说身上痒。

你好！孩子多大了？.

引用:

原帖由 junwen_yang 于 2009-5-15 09:46 发表

谢谢摇篮妈妈的详细解答！
请问到医院就是检查一般的血常规吗？还是检查什么微量元素？

查微量元素.

引用:

原帖由 tracy0910 于 2009-5-14 11:53 发表
请教：
女儿身上，主要是背部，发了很多棕色的一粒粒的东西。去儿科医院看过，说是体内毒素在体外的反应，配了碘酒和一个什么药膏（名字忘记了）涂。刚开始有效果，似乎一点点少了，现在又发出来了，擦药也不管用。 ...

你好！1，孩子多大了？
      2，皮炎有多长时间了
      3，孩子父母是否有皮炎的状况？
      4，孩子是否有慢性疾病？
      5，孩子情绪怎样？.

引用:

原帖由 tracy0910 于 2009-5-15 16:23 发表

     1，孩子多大了？4岁半
      2，皮炎有多长时间了？时间很长了，前前后后有差不多1年了吧，中间好一些，最近又严重了
      3，孩子父母是否有皮炎的状况？我的皮肤生育前没什么问题，生完孩子后容易过敏了 ...

你好！最近繁忙，没有来得及回复，请谅解
我前面问你，家中是否有皮炎的状况，其实是有原因的，你可以说遗传，对我而言，是这种遗传是不良的生活习惯造成的，也可以说如果合理的膳食可以避免这样的疾病，如果我没有猜错，你宝宝胃口不好，完全是因为按照他的生活规律所定，“我想吃什么，就吃什么”而父母的想法就是，“吃饱了就行”，还有更多的家长不爱吃的食物，就不常给孩子吃等等，这两者放在一起，这样会给孩子的身体带来非常不利的情况，造成皮炎和便秘的，1.缺乏花青素的抗氧化食物：黑色（海带，裙带菜，芝麻粉，泥鳅，黑豆，黑米，黑麦，茄子，紫菜，乌梅等）2，缺乏维生素C的食物：（青菜，菠菜，水芹菜，芹菜，黄瓜，甘蓝，菜花，西兰花，枸杞藤，马兰头，苗头，番茄，大白菜，生菜，红薯，芋头等，还有一些不知名清凉的野菜）3缺乏色氨酸的食物（维护上皮组织的健康）：（禽肉：鸡鸭肉，猪肉，鹅肉，兔肉等）
我建议便秘的孩子，不吃任何的含有添加色素的零食：饼干，糖果，快餐，油炸，薯片，酸奶.