不客气，验微量元素，和检查内科.

你好！lisa0504，不好意思！最近有点忙，让你久等了！
“身体一直很健康，很少生病，”和“体检从来没有合格过”，是不等号的，在营养角度来说，体检从未合格过的身体很少生病，要比一般孩子经常生病的更容易“火山爆发”，所以更要小心。

提问：1.孩子平时情绪怎样？
      2.孩子平时晚饭量多吗？
      3.晚上几时上床睡觉？
      4。放学期间，是否给孩子带小点心，比如？
      5.最爱吃什么零食?
            6.爱吃的零食是否多余天然食物？
      7，孩子排便是否正常？
      8.孩子是否有其他的疾病？.

早上可以吃番茄炒鸡蛋下面，或者面包夹荷包蛋（不是炸出来的，把蛋敲在碗里放点麻油和盐盖好盖子，进微波炉剜40-50秒钟即可，不过要小心点，只怕会“爆炸”，）.

甜瓜妈妈，你好！
每个孩子晚上睡觉出汗都是妈妈们最大的难题，都问我，不喝牛奶什么也会出汗？很简单，是因为幼儿生长发育快，新陈代射比成人更快，产生的热量也比成人多，所以很多妈妈都知道，通过大小便排泄外，出汗也是一个重要的排泄途径，所以很正常的，还有大多数的哮喘病的幼儿，晚上睡觉前更容易出汗，是因为10点以后是无形杀手的时间（寒气），也是容易哮喘病发作的时间，一旦发作容易喘息，呼吸困难，也会出汗的原因，我建议晚上最好在8点-9点上床睡觉，睡觉前一定要穿好袜子，因为寒气都是从脚底开始，还有孩子没有睡着之前，不要盖很厚的被子，等睡着后，再盖不迟。.

你好！
提问：1.出生日期，出生体重，身高，目前体重身高？
      2.睡觉是否超过10个小时？
      3，兴趣爱好是什么？
      4，排毒是否正常？
      5.最爱吃什么食物？比如蔬菜，禽肉，鱼类，水果，零食.

不客气.

你好！
我调查了百分之80幼儿没有进幼儿园之前，（晚饭之前）和百分之40的幼儿进幼儿园之后，晚饭胃口都不好，原因在于，没有进幼儿园之前，大多数孩子都是老人所带，怕孩子吵，让孩子吃了很多的零食，比如膨化食品，巧克力，糖果等，慢慢地养成了坏习惯，紊乱了口味，或者积食，长久以来，就会不爱吃天然的食物，比如水果，蔬菜，鱼类，谷类，肉类等，特别是蔬菜。
“有时带袋牛奶什么”和“吃饭都吃的很少”，有很大的关系，下午我每次去接孩子幼儿园门口，几乎天天听到很多家长说：我家宝宝晚饭总是吃不好，真不知道该怎么办了。”孩子们出来后，有大部分家长给孩子带着最多的零食，“酸奶，牛奶，薯片，面包，蛋糕，玉米”，酸奶和牛奶占位最高，酸奶和牛奶正常的时间应该在于：早饭和晚上睡觉前，不能在晚饭前喝牛奶，因为牛奶和酸奶以及喝下去容易腹胀，不容易消化的很快，薯片，蛋糕和面包因为含有的鲜味素很高，所以会影响就餐的口味。

我建议：让孩子目前少吃或者不吃，特别是就餐前不吃任何的膨化食品，接孩子放学时，最好带水果，比如生梨（切成片的），猕猴桃，红薯和南瓜（祛痰，预防感冒）

你说孩子经常有湿疹，这对我来说，“见思不惯”了，因为09年的湿疹比08年要高2两成，都是不爱吃禽肉和谷类惹的祸，禽肉和动物肝脏是供给能量的，甘油三酯是人体能量的重要来源，也就是说，甘油三酯是保护皮肤的重要因素。
我建议，你孩子多吃点鸭肉，鹅肉，鸭蛋，鸭心，少量的牛肉等.

菜谱 比如：1.番茄绿椒炒鸭蛋+糖醋莲藕小排骨+紫菜汤
           2.肉末番茄+芹菜炒肉丝+海带结小排骨汤
           3.炒猪肝+青菜炒香菇+素炒豆苗+黑木耳山药鲫鱼汤
           4.香干炒西芹+红烧百叶结猪排+紫菜鸭蛋汤
           5.清烧冬瓜汤+银耳拌黄瓜
            清烧冬瓜汤：做法：1.冬瓜，香菇，火腿切成小丁
                             2.葱姜切成末
                             3.起锅加油烧热，放入葱花 姜末爆香加入水，盐，少量的料酒煮开，放入冬瓜，香菇和火腿烧开，用水淀粉勾芡，淋入香油味精即可
            银耳拌黄瓜：做法：1.黄瓜切成薄片
                             2.银耳瓣成小片，放入弗水中氽一下，捞起，放进冷水中浸冷，捞起沥干
                             3.把黄瓜和银耳放入盘中，加入盐，白糖和香油拌几下即可.

你好！09年目前幼儿的过敏体质，哮喘病，气管炎和鼻炎的统计比08年又高了2成，说句严重的话，说不定将来更高
我调查了3年前的孕妇，适量吃了含花青素的抗氧化抗过敏（黑木耳，黑芝麻粉，黑豆，黑米，黑麦，泥鳅，茄子，乌梅等）的食物和维生素C的食物（水果和蔬菜），剩下孩子3岁前不太容易得过敏体质，我有个朋友，在澳洲，告诉我，当地的幼儿过敏体质比往年高了10成，10成啊，高的吓人啊！这说明什么呢，第一食物的受到污染，第二，使用化学制剂有关，第三，当地严重缺乏含有黑色足的食物。
我建议，鼻炎戒掉含有添加色素的食物：饼干，薯片，快餐，果糖，巧克力，酸奶，油炸等
早饭吃：黑木耳下面（最好在大超市买荞麦面），紫菜下面，菠菜虾仁下面，麦片牛奶+面包夹黄瓜奶酪，黑米红豆小米大米粥。现在是往冷天方向发展，我建议早饭不能经常以牛奶酸奶和蛋为主。

你说“儿子晚上还经常磨牙的，但脸上没看到虫斑，肚子前几年偶有腹痛，最近也没听他说痛过。以前也怀疑有蛔虫，去医院验过好几次大便，都没查到蛔虫卵”，这很正常，说明是养成习惯的磨牙，我见过有这么奇怪的孩子，几年前说是左脸总是抽筋，一直到严重了医院检查，才知道是因为龋齿造成的左脸萎缩，后来恢复后，还是左脸抽筋，去了医院，医生说是几年养成的习惯所造成。所以说，你儿子既然去了医院查出没有蛔虫卵，那说明就是习惯症的磨牙。如果实在不放心，我建议最好去医院验血常规，比如血红蛋白和微量元素。.

不客气，孩子有什么问题，多在这里和我联系吧.

哦，你儿子目前身高和体重多少？.

好的，我知道了，3天过后给你食谱.

好的，我知道了.

你好！

提问：1.目前身高和体重？（最好是正确的数字，而不是大概）
      2孩子是否去医院验血常规，比如微量元素，（最好是最近的，如验过发在这里）
      3你是否记得孩子目前和幼儿园3年当中身体状况有很大的波动吗？
      4.孩子情绪怎样?
            5孩子学习成绩平时怎样？比如很好，还可以，一般，差
      6.孩子最爱吃什么禽肉？比如，猪肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉。
      7，最喜欢吃什么蔬菜？每顿能吃多少？
      8.基本上天天吃水果吗？
      9.孩子排便怎样？正常的排便颜色是金黄和淡黄，或者有点淡咖啡的，形状：成型 时间：不超过3分钟
     10.晚上基本上几点睡觉？
     11，最爱吃什么零食？比如膨化食品，巧克力，快餐等
     12.放学后，带点心吗？吃什么点心？一般几时吃晚饭
     13.早上起床，情绪怎样？是否影响早餐.

你好！
每位孩子几乎都是第一次进入园，都会生病的，原因在于，孩子2-4岁抵抗力很低，在家里一个孩子有1-2个家长能细心的照顾，而托儿所两个老师加上保育员，要照顾20个孩子，难免会很多的差异，随着孩子的年龄增长，身体状况会有一点点的好转，所以不必担心。
你说“为了增强抵抗力，饮食上水果、骨头汤、鸡汤给孩子吃”，在营养角度来说，各种动物蛋白汤的营养价值远远低于肉类，很多人都误以为汤里有很多的禽肉，所以不必要吃肉了，这是错的，就这么说吧，汤里的营养价值只有百分之10，而汤里的肉营养价值只有百分之90，所以我建议，连吃带喝是最好的，幼儿吃肉量在50克，而汤20克，即可。

你说“孩子胃口很好，从出生以来钙、锌和蛋白粉一直在补”，很多家长都以为胃口好，不存在会生病，这句话是错的，应该是合理的营养可以维护和促进健康，而营养不合理会引起疾病。所以我不提倡给孩子吃保健品，药补不如食补。

提问：1，孩子排便怎样？正常的排便颜色是金黄和淡黄，或者有点淡咖啡的，形状：成型 时间：不超过3分钟（感冒和咳嗽之间最好一天排2次便。
      2.孩子是否去医院验血常规，比如微量元素，（最好是最近的，如验过发在这里）
      3，孩子最爱吃什么禽肉？比如，猪肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉。
      4.最喜欢吃什么蔬菜？每顿能吃多少？
      5.最爱吃什么零食？比如膨化食品，巧克力，快餐等
      6.放学后，带点心吗？吃什么点心？一般几时吃晚饭
      7.早饭一般情绪怎样？.

引用:

原帖由 Jennyyou 于 2009-11-11 15:15 发表
请教摇篮妈妈，小儿从小（印象中是开始穿鞋的时候）就有脚气，现在6周岁了，各种各样的法子用尽：用白醋每天泡脚；达克宁；穿透气的鞋袜；鞋袜暴晒等等，实在没辄。请教，可以用食疗的方法治愈脚气吗？补充一下儿子脚 ...

你好！
提问：1。目前身高和体重？（最好是正确的数字，而不是大概）
      2.孩子排便怎样？正常的排便颜色是金黄和淡黄，或者有点淡咖啡的，形状：成型 时间：不超过3分钟
      3.最爱吃什么零食？比如膨化食品，巧克力，快餐等
      4.家里人是否有脚气？
      5.最爱吃什么蔬菜，水果，禽肉，谷类等？.

你好！耐心等待，我会慢慢回复.

你好！耐心等待.

引用:

原帖由 daisy2006 于 2009-11-13 10:57 发表
摇篮妈妈，我家宝宝3岁5个月了，身高才94，体重也只有28斤，是班里最矮小的，人家看到他总是问是不是托班的小朋友，我都发愁死了。他每天晚上睡觉都不好，睡的时间比同龄孩子少很多而且容易惊醒。爸爸妈妈个子都不矮 ...

你好！提问：1.孩子平时是否很晚睡觉？（超过9点以上）
            2.孩子进园前运动如何？
            3孩子是否有其他的疾病？
            4，放学之后带什么点心？
            5，早晚饭胃口怎样？
            6，双休日胃口和平时是否波动？
            7.你和爱人身高和体重？
            8，孩子出生身高和体重？
            9.孩子最爱吃什么？比如蔬菜，水果，禽肉，鱼类，谷类，膨化食品.

引用:

原帖由 SHANSHAN妈 于 2009-11-12 12:40 发表
很感谢摇篮妈妈为大家解答，我也要请教您！
小女3.5岁，上小班。身高98，体重33J..出生时48，重5.4J.
从3周岁起就不要喝奶粉了，说喝了想吐，也不爱喝鲜牛奶。只能给她喝点酸奶，一天一杯，经常喝的还有乳酸菌饮料 ...

你好！ 不好意思！让你久等了！呵呵！
1，我以你宝宝出生的身高和体重来算，你孩子目前的身高和体重属于正常。身高值：94.0-101.8
2.“从3周岁起就不要喝奶粉了，说喝了想吐”，3岁之前，换了几次奶粉，是什么牌子？
3.“只能给她喝点酸奶，一天一杯，经常喝的还有乳酸菌饮料”，孩子什么时候开始喝起，目前还喝吗？
4.进园之前，孩子是因为是否晚起早饭很少吃？
5.“有时候会喊脚痛，膝盖这里，痛得直哭”，什么时候开始有这样的状况，晚上睡觉是否也有？比如抽筋等
6.“早上起床，她不怎么愿意小便的”是否半夜尿过了，所以早上起来不那么急呢？比如，半夜1点尿过，7点起来其实不很急的，所以很正常。
7.“脚很容易出汗”是从小这样的吗？
8，放学后，谁接孩子的多？带什么点心？.

你好！
我前天看望了一位03年6月份生的小男孩，去年的夏天，我提议他的家长让孩子去医院检查身体，结果是身高：106.5公分，体重：17公斤，验下来都不合格，我还调查了孩子的饮食习惯，和孩子奶奶沟通得知，她奶奶曾经是外科医生，对饮食各方面非常讲究，按照理，孩子的身体应该不会差到哪里去）后来才得知，因为奶奶年纪大了，有点力不从心，所以只能听之任之，造成孩子不喜欢运动，喜欢在家里看看电视。
现在目前身高和体重有所改善，比正常的身高和体重值高一点点。
原因在于，我给了“药方”：从去年的夏天起，早上吃好早饭一个小时，家长带孩子到儿童公园玩蹦蹦床，据我所知，蹦蹦床对锻炼体格，增强力量、身体弹性和骨骼的健康有很大的好处。晚饭一个小时后，在公园散步或者溜冰等
我之前给你的食谱都是对骨骼有帮助的：1.番茄绿椒炒鸭蛋+糖醋莲藕小排骨+紫菜汤
           2.肉末番茄+芹菜炒肉丝+海带结小排骨汤
           3.炒猪肝+青菜炒香菇+素炒豆苗+黑木耳山药鲫鱼汤
           4.香干炒西芹+红烧百叶结猪排+紫菜鸭蛋汤
还有一天2次牛奶，每次150-200毫升，适当加点鱼肝油.

引用:

原帖由 Gina妈妈 于 2009-11-16 16:33 发表
1、身高132cm，体重27公斤
2、最近去验过血常规和小便，都正常，微量元素没有测过
3、身体状况和幼儿园3年没有大的波动
4、孩子情绪也不错没有异常
5、学习成绩还不错，他是个要强的孩子总想着争第一
6、吃猪肉 ...

cina妈妈，你好！可以的话，能是否再次带孩子去医院验血常规，比如微量元素，铁，钙，铜，锌和铅，这些元素非常重要，验好后再和我联系。.

引用:

原帖由 梦里花落谁家 于 2009-11-17 10:17 发表
1，孩子排便怎样？排便每天一次，基本定时在傍晚，颜色有点淡咖啡的常偏深，形状：成型 时间：不超过3分钟
      2.孩子是否去医院验血常规，没查过微量元素
      3，孩子最爱吃什么禽肉？猪肉，鸡肉。
      4. ...

你好！ 呵呵！让你久等了！
1.26个月的男孩“几乎每月感冒一次”对我来说很“正常”。2-3岁的孩子新陈代谢非常旺盛，特别是男孩，一小运动也会出汗，更为重视的就是，2-3岁的孩子在冬天，出门一直穿反反复复的鞋子，而不换，这样更容易感冒，我家宝宝1岁多在冬天也是每几个月小感冒，后来才知道，我母亲怕孩子在家里冷，就让孩子穿的皮鞋，以为这样不会感冒，但是奇怪的是，一直流鼻涕，后来孩子下午睡午觉，我才发现皮鞋有点湿湿的，我再一摸孩子的脚底竟然是冰凉的，在营养角度来说，脚冷则全身就冷，那么抵抗力就会明显下降。（唉，那个时候我真是心疼啊），次天起，一天换2双袜子，在家里穿羊毛拖鞋，（如果孩子感冒之期，一天给孩子泡两次脚，每次20分钟）
感冒之期，最好不吃酸奶和饼干，冬天之期，放学接孩子最好带红薯，胡萝卜，苹果，水梨，猕猴桃等，胡萝卜和红薯洗净，在乐扣乐，（放点水）放在微波炉热4分钟即可
有什么问题可以再和我联系.

忘记和你说了，热水泡脚：在中医学说道,双脚是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下经络的重要的起始部位.在浸泡过程中,要不断地添加热水.

记住，给孩子泡脚，要小心翼翼啊.

引用:

原帖由 daisy2006 于 2009-11-18 14:44 发表


谢谢摇篮妈妈,终于轮到我了 ,西西真开心

1.孩子平时是否很晚睡觉？（超过9点以上）  最近段时间8点50左右上床,9点半前睡觉,以前要更早点,但是晚上很容易醒,常常说梦话,声音很大很清晰
            2.孩子进园 ...

你好！ 好不容易轮到你了！呵呵！
3.5岁的幼儿（以出生来算），身高标准值：95-102cm,体重：12-16kg.
1,"晚上很容易醒,常常说梦话".因为和大脑皮层的兴奋抑制有关，特别是男孩，白天在园所过于兴奋，晚上就会说梦话，不必过于担心。我建议晚上睡觉前，给孩子泡20分钟的脚，边泡脚边喝牛奶，孩子房间里开暗灯，不要给孩子讲兴奋的故事。比如奥特曼。
2“不喜欢吃单调的饮食”，你说对了，好多孩子都不喜欢吃单调的饮食，所以胃口好不到哪里去，我的许多小病人们曾经都向我哭诉：“我不是不想吃饭，实在是爸爸妈妈烧的太难吃了。”这样会导致孩子的胃口越来越小，身高也会跟着胃口的小而越来越小。
我先给你食谱，你先试试看：（不过为了孩子的健康，要辛苦了哦！呵呵）
早饭：1.黑木耳虾仁下面：虾仁在超市买半炖品，面条，最好买儿童面条，黑木耳2瓣，洗净，泡一夜，斯片片，备用
      做法：锅子起火，直接放水，黑木耳，菜油，开了后，放面条，4分钟左右放虾仁，起锅放少量的盐和味精，即可

      2.小混沌+面包夹花生酱  调味品放麻油
      3。牛奶麦片+肉包子，把牛奶倒在乐扣乐，放进微波炉转热，之后再放一小勺子麦片，闷2分钟即可。麦片牌子是桂格。
      4.蛋炒饭+紫菜汤  
你们先按照我早饭的食谱来给孩子吃，早饭非常重要的，过3天后，再和我联系.

哦哟，不好意思啊！“房屋”漏了，我要及时“补救”啊，回头见！.

引用:

原帖由 SHANSHAN妈 于 2009-11-18 17:45 发表
1，我以你宝宝出生的身高和体重来算，你孩子目前的身高和体重属于正常。身高值：94.0-101.8
2.“从3周岁起就不要喝奶粉了，说喝了想吐”，3岁之前，换了几次奶粉，是什么牌子？ 刚出生时吃的惠氏，后来换成美赞臣， ...

你好！1，看我猜着一点儿没有错，有百分之70的幼儿，都是因为从婴儿到5岁前，奶粉换3次以上的孩子，都不爱喝牛奶，原因就是每种奶粉的糖份不一样，导致了紊乱孩子的口味，就不爱喝牛奶的原因。我建议，鲜牛奶和酸奶一起喝，做法：鲜牛奶100毫升，酸奶30毫升一起放在搅拌机，之后倒在杯子里，骗孩子说是“刚发明的乳酸菌饮料”，如果孩子蛮喜欢喝，一周内就这样喝，过一周，酸奶减10毫升，这叫逐减法。一直让孩子对牛奶习惯为止。慢慢来吧，不要急。
2.不愿吃早饭或者空腹去幼儿园的孩子在去年到目前为止，非常普遍，孩子晚上一般都是超过9点半睡觉，到第二天会造成心情不佳，食欲不振，很多家长都误以为9点半不算晚，早得很，其实在营养学角度来说，进入幼儿园到大学，或者工作者的（只要脑力运动过度的），一天不能少于10个小时，否则会影响第二天上课乏力，兴奋，侵略。
3.孩子喜欢吃“葱油拌面，火腿片（雨润），说明孩子口味比较重，所以不太喜欢吃口味淡的食物，比如水果中的苹果，柚子，猕猴桃等。蔬菜，鱼类，谷类等。
4.“有时候会喊脚痛，膝盖这里”，我只知道在营养角度来说，膝盖疼痛，和吃过多的咸和甜有关，因为过多的咸和甜会抑制体内各种营养素的吸收，比如铁和钙。所以有时间的话，最好带孩子去医院检查下微量元素和骨科。
5.“早上起床，她不怎么愿意小便的”，最好再验小便，颜色是否深，我就怕对孩子肾是否有影响。
6，尽量不吃“偶尔海苔、饼干，巧克力、薯片，快餐，猪尾巴（来伊份）等”
7.检查完身体后，再和我联系。.

你好！
1，你孩子上小班了吗？
2.家中是否有过敏性的疾病？特别是父母，爷爷奶奶，外婆外公等
3.怀孕期间，身体是否有其他的不适？好好想想
4。孩子母亲目前体重和身高？
5.孩子目前身高和体重？
6.孩子最爱吃什么？比如水果，蔬菜，禽肉，鱼类，海类，零食？
7，每顿吃几克？比如4个生煎馒头50克。
8.排便如何？
9.小便颜色？
10.晚上睡觉是否出汗？
11，是否有皮炎？
12，孩子是否有经常的半导体发炎或者口腔炎？.

提问：1.是否有脚气？
      2.视力怎样？
      3.半年中是否去医院检查过？比如钙和铁.

结果什么时候出来？.

你好！
早饭：1.小混沌（调味品：麻油，少量的盐和味精）+菜包子  
      2.南瓜小米大米粥：（调味品：冰糖），在菜场买日本小南瓜，一个大概是6元左右， 切20克备用，剩下的收藏，下次再做。做法：南瓜洗净，切成小片，（30克）小米和（20克）大米洗净后，泡20分钟，放在电饭煲里，同煮20分钟，放南瓜，再煮半个小时左右即可
      3.青菜下面：我建议：青菜在前早上买好，洗净备用，面条：买儿童面条。做法：锅子放水起大火，烧开放青菜和面条，直接加花生油，之后再加冷水，开了，放盐和味精。即可
      4.牛奶麦片+面包，把牛奶倒在乐扣乐，放进微波炉转热，之后再放一小勺子麦片，闷2分钟即可。麦片牌子是桂格
      5.黑米红枣粥
晚饭：1.一碗饭+红烧黑木耳小排骨+马兰头+山药鲫鱼汤
      2。一碗饭+番茄猪肝+芹菜炒肉丝+凉拌金针菇+紫菜汤
       （一个半） 番茄猪肝：猪肝洗净，切成薄片，加适量黄酒，酱油，盐和水淀粉腌制。放油烧热，下蒜末爆香，投入猪肝翻炒几下，盛在碗里备用，再放油烧热，下番茄，翻炒后放入猪肝，烧熟即可。
        金针菇：洗净，用烫水氽一下，拧干，放在碗里：进入麻油，米醋，盐味精拌匀即可
      3.一碗饭+圆白菜炒白菇+豆腐猪血汤
       锅子起火，放入花生油，将葱丝爆出香味，投入白菜，翻炒几下，加入料酒，鸡腿菇，盐，白糖味精即可。.

忘记和你说了！
最近10天暂停食用鱼肝油，钙粉等。因为钙高于合格的标准，对肾有点影响.

黑米红枣粥的调味品：冰糖.

你好！最近有点忙，让你久等了！
提问：1.孩子出生以来到现在，有几次肠系膜淋巴结炎发作？或者
      2.一运动就会“筋疲力竭”？
      3。孩子平时和谁一起住？比如和爷爷奶奶等
      4.和孩子住在一起的监护人，是否有其他的疾病？
      5.孩子小便是否有深黄色的？有时间好好观察一下.

你好！
1.我以宝宝的出生和家属的身高和体重来计算：孩子的目前身高属于正常。体重标准值最好在13公斤。
2.我调查出肠系膜淋巴结炎的幼儿，特别爱吃巧克力，含糖份高的饼干，糖和饮料，油炸肉类，快餐（一年超过6次肯德基，麦当劳），如果我没有猜错的话，你宝宝吃稀饭，肯定加点榨菜丝，香瓜等。有时吃油条的孩子，也就是说，口味相对来说比正常的孩子重点，所以会在肠内增加了病毒。
3.我调查很多孩子吃“稀饭”，“汤倒饭”，边吃饭边喝，或者吃饭速度快等，这和打嗝有很大的关系。大量汤液和水进入胃部，会稀释胃酸，影响消化液分泌。
3.孩子作息饮食有问题：1.“咳嗽期间喝蜂蜜水”然后再吃早饭，我不提倡喝蜜蜂水，长期喝会造成依赖症，紊乱口味和便秘，很多家长说，起床前喝水，在体内增加点水份，其实你们并不知道，对于幼儿来说最大的害处就是，喝多了，会影响孩子的胃口。我建议，起床刷牙后，喝80毫升的白开水，过20分钟后再吃早饭。“煮鸡蛋＋大米稀饭＋主食（馒头包子烧卖油条等，偶尔是面包）”我建议改成：几种方法：a:牛奶麦片+肉包子(.把牛奶倒在乐扣乐，放进微波炉转热，之后再放一小勺子麦片，闷2分钟即可。麦片牌子是桂格。)b:小混沌+面包夹花生酱(调味品：麻油，少量盐和味精）c.南瓜粥。（将南瓜50克洗净切开，去皮，切成薄片，同大米100克同煮即可，调味品：冰糖,记住，不放白砂糖）d.牛奶黄瓜汁+菜包子 （将黄瓜洗净，切成6小片和牛奶同放在搅拌机搅成泥即可。如果觉得有点淡，可以适量加点冰糖3粒）e.黑米粥（调味品：冰糖），所以体重偏重的孩子，要多吃谷类。比如，红豆红枣粥，绿豆粥，银耳红枣粥等，最好放在早饭和下午点心吃。我还调查百分80不爱吃鱼的孩子，都会超重的情况，或者记忆力减退。因为鱼类含有不饱和脂肪酸，高蛋白低脂肪。是减肥者的好东东，（黄鱼，草鱼，鲤鱼，鲫鱼，鳝鱼，带鱼，比目鱼，鳕鱼），偏胖者幼儿一周吃3-4次鱼。
4，放学点心：黄瓜，猕猴桃，苹果，柚子，雪莲果，红薯，小南瓜
5.体重偏重的孩子，我建议把奶粉改成原味牛奶，现在天气冷，把牛奶倒在乐扣乐，盖子盖好。放进微波炉转热，转1分钟即可。
6.对的，喝了牛奶不能吃白煮蛋，对肾有很大的压力，我建议，孩子爱吃面条，可以烧番茄炒鸭蛋下面。
7，提问：孩子平时有皮炎吗？有的话，可以吃点猪肝，鸭心，鸭吨肝等。可以在大卖场买办炖品。
8，孩子偏重，除了吃过多的禽肉和零食以外，和不吃蔬菜和鱼类有很大的关系，对了，边看电视和边吃也会增加体重哦！
9.我应该要好好的表扬你咯，看来你非常认真的关注了我的营养专坛，你说对了，孩子的做“作”是和缺乏某种营养素有关，比如缺乏花青素。大脑也是通过营养来循环，所以动物蛋白吃的过多和过少都会影响色氨酸的吸收（色氨酸是保护大脑的作用）而导致人有乏力，兴奋，侵略，多吃点黑色的食物：  黑木耳，黑豆，泥鳅，海带，紫菜，茄子，黑米，海参，黑枣
10.我建议，芝麻粉核桃粉可以在双休日的下午吃点心吃，比如麦片芝麻核桃糊等.

你好！1孩子排便如何？
      2。孩子性格如何？
      3，是否有其他的疾病?
            4,早饭平时吃什么？.

你好！
1.一般偏重的幼儿和成人都是吃稀饭惹的祸，因为吃稀饭毕竟要吃点榨菜和香瓜，大多数人感觉这样吃的更“舒服”点，所以会越吃越多，很少人知道，稀饭长期吃，或者过多，会引起胃炎，稀饭本身就是糖份，会转成脂肪。
2.容易得热疹和干燥的幼儿，和缺乏脂肪有关，喜欢吃肥肉， 不喜欢吃瘦肉的，或者喜欢喝奶茶（饮料）含添加色素的零食，都会降低体内各种营养素的吸收，一般严重的皮炎孩子去医院看病配乳膏，它含有的就是“甘油三酯”，在营养角度来说，甘油三酯是人体能量的重要来源，所以要适量吃点动物肝脏，像你孩子的体质，最好吃鸭心，猪血，猪肝。
3.“关于第3点, 是说粥和汤最好不要吃吗?”，一周吃2次谷类的粥，而汤最好是饭和汤分开吃，不要汤倒饭。.

08年皮炎，哮喘和口腔溃疡统计比07年高2成，都是吃膨化食品和酸奶惹得祸，或者很多家长都是因为怕禽流感的影响，不敢给孩子吃动物肝脏和动物性蛋白，改成吃植物性蛋白，这样会造成能量不足。
我建议：戒掉所有的膨化食品，巧克力，糖果，油炸等。多和孩子运动，因为这样提醒脑功能讥饿的信息，没有吃饭前的一个小时，给予孩子吃点水果和水
早饭：麦片牛奶核桃粉（可以加点冰糖）+面包花生酱，菠菜虾仁下面（面条最好在大超市买龙须面 ，荞麦面等），南瓜肉糜粥，红薯粥，紫菜小混沌等
晚饭：一碗饭+芦笋炒鸭顿肝+芹菜炒豆腐干+海带结排骨汤（海带结最好在干货店买）
      一碗饭+凉拌黄瓜（调味品：麻油，盐味精，大蒜末）+红烧胡萝卜腐竹+牛肉靡蒸蛋+紫菜汤.

适当的食用鱼肝油，它含有的维生素A对视力有帮助的
食谱：1.黑木耳炒猪肝  （黑木耳炒猪肝：调料：植物油，酱油，料酒，盐白糖，水淀粉，葱末，姜末
猪肝要买爱森牌子。烧法：黑木耳2瓣，洗净，切成片片。猪肝洗净后去筋切成片，放入大碗加入适量酱油，料酒，盐白糖，水淀粉，葱末，姜末合在一起，再加入点水搅成调味汁。炒锅内倒油，放入瓣好的猪肝片和黑木耳翻炒，即可）
2.紫菜汤：到超市买野生紫菜，撕成片片，30克放在碗里，调味品：麻油，盐和味精，用开水泡5分钟即可
3.大白菜炖猪排骨汤（1.把排骨剁成段，白菜和葱姜备。2.锅内放水，水烧开放入排骨烫一下取出，再用水冲洗血沫。3.锅中加油烧热，放入葱，姜和花椒，加排骨，盐烧开后，用小火炖烂，取出葱，姜，加入白菜，烧熟，最后味精即可
4.红豆红枣汤（调味品：冰糖.

忘记问你了，你孩子平时看多长的电视和电脑？.

哦，那就是排除看电视过多，而是缺乏维生素A引起.

dhyu,你好！最近一直出门，没有及时查看，不好意思哦！
提问：1.视力怎样？
      2.排毒是否正常？
      3.手和脚是否经常冰凉？比如在家里？
      4.孩子放学带饼干是否从幼儿园就开始实行？
      5.孩子平时成绩怎样？
      6，情绪怎样？.

你好！我看了你宝宝的作息，是每个孩子的非常相同的通病，导火线就是：“爱吃甜的食物”，我有段时间，看了健康报，德国法兰克福的名医雷尔特博士研究发现：1.儿童多食糖果和甜食，必然会降低食欲，一日三餐大受影响，结果减少了蛋白质和维生素的吸取量。2.在儿童时期，脑是身体发育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白质和各种维生素，就会使脑发育迟缓，智商不高。缺乏逻辑，想象力等。3.爱吃甜食，导致视神经炎的发病机制，在营养学来说，维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。4.儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。所以说，口味重的孩子，（比如喜欢吃甜食，酱油，油炸等）会影响能量（手脚冰凉）

我建议，以逐渐法，然后再戒掉所有的甜食，特别是酸奶，酱油等。.

双休日：1.7点-8点：早：牛奶麦片+肉包子  把牛奶倒在乐扣乐，放进微波炉转热，之后再放一小勺子麦片，闷2分钟即可。麦片牌子是桂格。
9-10点水果：1个半橙子（最好切成片的）和白开水
10点-11点运动，比如蹦蹦床，可以的话，再泡半个小时的澡（这样容易开胃，注意除了喝水和吃水果，不能吃任何的零食）
午餐：洋葱炒鸭蛋下面  洋葱炒鸭蛋备后，浇在面条上。面条要在超市里买儿童面条，或者杂粮面
下午睡1个半小时的午觉
2点吃点心：红豆红枣汤，调味品：冰糖
4点水果：生梨
5点半-6点晚饭：一碗饭+黑木耳炒猪肝+鸭蛋羹+乌塌菜+紫菜汤
黑木耳炒猪肝：调料：植物油，酱油，料酒，盐白糖，水淀粉，葱末，姜末
猪肝要买爱森牌子。
烧法：黑木耳2瓣，洗净，切成片片。猪肝洗净后去筋切成片，放入大碗加入适量酱油，料酒，盐白糖，水淀粉，葱末，姜末合在一起，再加入点水搅成调味汁。
炒锅内倒油，放入瓣好的猪肝片和黑木耳翻炒，即可
紫菜汤：到超市买野生紫菜，撕成片片，30克放在碗里，调味品：麻油，盐和味精，用开水泡5分钟即可
8点半前喝牛奶，苹果牛奶汁，苹果切成小8片，和150毫升牛奶放在搅拌机搅成汁即可，如果有点冷，把牛奶倒在乐扣乐，放进微波炉转热1分钟

2.早饭：小混沌+面包夹花生酱
  水果：一个半猕猴桃和白开水
  运动：和孩子玩踢足球
  中午：南瓜粥
将南瓜洗净切开，去皮，切成薄片和大米同煮即可
  下午点心：牛奶番茄汁+面包  适当吃点小零食：10粒花生米
  水果：生梨
  晚饭：一碗饭+大白菜炖猪排骨汤+凉拌黄瓜
大白菜炖排骨汤:1.把排骨剁成段，白菜和葱姜备用
               2.锅内放水，水烧开放入排骨烫一下取出，再用水冲洗血沫
               3.锅中加油烧热，放入葱，姜和花椒，加排骨，盐烧开后，用小火炖烂，取出葱，姜，加入白菜，烧熟，最后味精即可.

你好！请把孩子的饮食作息告诉我。.

不好意思！最近网速太慢，让你久等了!
我看了你发的作息表，发现有很大的问题，给予食谱：
早：6：00奶粉   7：30红薯粥     8：30 苹果半个   9：30 奶粉+馒头（夹花生酱）   12：30 胡萝卜鸭蛋黄粥   14：00 奶粉   15：00 苹果半个   16：00红薯粥   18：30 软饭+青菜泥+黑鱼汤（包括鱼肉）   20：00奶粉，睡觉，9个月的孩子一天最多喂4顿奶即可，半夜不需要喂奶了，否则会影响孩子睡眠和胃口.

1.鱼类和贝类：鱼肉，贝类所含各种氨基酸的比例与人体需要量接近，是非常好的健脑补脑食品，营养价值非常高的，比如沙丁鱼，秋刀鱼，黄鱼，干贝，乌贼，章鱼，鱿鱼等。是非常好的健脑补脑食品。

大豆：含有大脑所需要的优质植物蛋白质和8中必须氨基酸，这些物质对加强儿童的脑细胞发育，增强记忆力和增强脑血管的功能都有好处。营养价值非常高的：如腐竹，豆腐皮，豆腐丝，豆腐干。

蛋黄：含有蛋黄素，铁以及维生素D的含量较多，容易消化，营养价值高的，比如鸽蛋黄，鸭蛋黄，鹅蛋黄等

核桃：富含优质的蛋白质和钙，胡萝卜素，还含有不饱和脂肪酸

牛奶：含有丰富的蛋白质和钙，提供大脑所需的氨基酸，我建议喝原味的光明牛奶，原味的光明牛奶不增加添加色素，增稠剂等

海带：含有人体所必需的矿物质和牛横酸，有利于保护儿童视力和智力.

2.过量的高脂饮食：如果摄取大量的饱和脂肪酸食物，以及人造加工的食物，比如快餐，添加色素的零食等，而蔬菜水果以及五谷杂粮的摄入相对较少，不仅不利于消化吸收，还会降低机体免疫力，导致某种疾病的发生

吃盐过多：吃盐过量使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶减少，使病毒在口腔里有泚生的机会，容易使儿童患上呼吸道感染.

明喆妈妈：你好！孩子咳嗽感冒多长时间了？孩子最近胃口怎样？排便正常吗？.