南瓜
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各30克，姜汁5克适量。
制法： 将南瓜切开顶盖，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖、蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水炖2小时即成。
功效： 补肺肾，止咳喘。
用法：一周2次， 一次分2次食用。

薏米粥
配方：薏米30克，大米80克，冰糖
制法：薏米洗净，在热水中浸泡一宿，把薏米和大米放入电饭煲中，加足量的水，煮至米烂成粥即可
功效：化痰
用法：一周3次，一次分2次。
建议：如果孩子不爱喝，可以配10克的榨菜丝

冬瓜薏米汤
配方：冬瓜200克，薏米30克，菜籽油，少许的盐和味精
制法：冬瓜去皮瓤，洗干净切块，薏米洗净，在热水中浸泡一宿，将冬瓜和薏米放入电饭煲内，加足量的水，半个小时后，放菜籽油，熬成粥后放盐和味精，即可
功效：健脾润肺
用法：一周2次，一次分1-2次

猪肺粥
配方： 猪肺300克，大米80克，薏米50克。
制法： 将猪肺制净，加水适量，放入料酒，煮至七成熟时捞出，切成肺丁，同大米、薏米一起入锅，并加葱、姜，先置武火上烧沸，然后文火煨熬，米熟烂时加少许盐、味精调味即可。
功效： 补脾益肺，止咳化痰。
用法： 一周2次，一次分2次

明喆妈妈 ，在我资料中，这些食谱可以百分之70 的能化痰，希望能帮助到你的宝宝，有什么问题再与我联系.

各位妈妈，最近摇篮妈妈一直跑亲戚家，大概到下周一回复，请耐心等待！.

你好！我认识有好多小朋友，严重点是口吃，轻微点的，就如你说的"短暂的健忘",和“有的词语会说反掉”，我在孩子2岁时候，因为她也是短暂的健忘，或者说话不清楚，后来买了一本教育书，记得内容是：幼儿的言语发展要经历一个脑、嘴协调、学习表达的过程。2-3岁的幼儿正是言语发展的起步阶段，掌握的词汇量很少，表达能力有限。为了表达自己的想法，要选适当的词汇，不停的重复，这样就完全的记住了，比如，我和孩子说话时候，语气要慢慢的说，脸对脸的说，2岁前，她老是说“我吃饭”，我要教她说：我要吃饭”把“要”字重复的说几遍，重重的说，我--要--吃饭，她就记住了，现在我女儿大班了，能看很多的绘本，不懂的意思，让我说2遍的解释，然后，让孩子重复几遍，这样完整了一句话。.

提问：1.孩子平时吃饭胃口怎样?不超过2两
            2.平时吃快餐胃口好吗？
      3。一般一周内喜欢吃黑色食物吗？比如黑木耳，黑芝麻等
      4。平时放学接孩子时，带点心？
      5，孩子最爱吃什么水果？是否每天吃
      6，孩子每天喝什么奶？.

提问：1.最爱吃什么蔬菜，水果，禽肉，鱼类和海类？
      2，从来不吃什么蔬菜和水果？
      3，是否喜欢吃重味？比如红烧味的
      4，饭前20分钟是否吃过零食?
            5,平时吃过谷类吗？.

你好！是否脱皮和瘙痒吗？.

各位妈妈，不好意思啊，我10日出去旅游啦，刚回来！.

各位妈妈，下周一回复.

你好！不好意思！最近旅游刚回家，让你久等了！
哮喘病和幽门杆菌和口味重有很大的关系，我前面看了一下，你说“喜欢波力海苔”是每个孩子都喜欢吃的，你不知道，波力海苔味道非常咸和甜，我尝吃了几口，发现海苔咸味对我而言，非常咸，吃了一包，竟然让我在一个小时内喝了2-3杯的白开水，真是可想而知。

南瓜
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各30克，姜汁5克适量。
制法： 将南瓜切开顶盖，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖、蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水炖2小时即成。
功效： 补肺肾，止咳喘。
用法：一周2次， 一次分2次食用。

薏米粥
配方：薏米30克，大米80克，冰糖
制法：薏米洗净，在热水中浸泡一宿，把薏米和大米放入电饭煲中，加足量的水，煮至米烂成粥即可
功效：化痰
用法：一周3次，一次分2次。
建议：如果孩子不爱喝，可以配10克的榨菜丝

冬瓜薏米汤
配方：冬瓜200克，薏米30克，菜籽油，少许的盐和味精
制法：冬瓜去皮瓤，洗干净切块，薏米洗净，在热水中浸泡一宿，将冬瓜和薏米放入电饭煲内，加足量的水，半个小时后，放菜籽油，熬成粥后放盐和味精，即可
功效：健脾润肺
用法：一周2次，一次分1-2次

猪肺粥
配方： 猪肺300克，大米80克，薏米50克。
制法： 将猪肺制净，加水适量，放入料酒，煮至七成熟时捞出，切成肺丁，同大米、薏米一起入锅，并加葱、姜，先置武火上烧沸，然后文火煨熬，米熟烂时加少许盐、味精调味即可。
功效： 补脾益肺，止咳化痰。
用法： 一周2次，一次分2次

番茄炒土豆
配方：番茄一个，土豆一个
制法：番茄和土豆洗净，切成薄片，起锅加油，烧热，把番茄和土豆翻炒，烧熟，最后盐和味精即可
功效：补脾益肺，止咳化痰

银耳拌黄瓜
配方：银耳30克，黄瓜100克
配料：盐，白糖，香油
制法：黄瓜和银耳洗净，银耳瓣成小片，去除老根，放入沸水中烧熟，（10-15分钟），捞起，放进冷水中浸冷，捞起沥干。黄瓜切成丝片，和银耳放入盘中，，加入配料拌均即可
功效：治疗幽门杆菌

菠菜肉丝下面
配方：菠菜20克，面条（最好买荞麦面)80克
制法：菠菜洗净，锅子放水起火，水开后，先放面条，加入菜油，然后放菠菜和肉丝，最后盐味精即可
功效：治疗幽门杆菌
用法：一个月吃3次即可，不能过量，菠菜含有草酸，降低钙的吸收.

你好！不好意思！最近旅游刚回家，让你久等了！呵呵
我仔细看了好几下，发现你孩子的口味属于是比较重的，比如1，“不爱吃饭，每次吃几口就不要吃，爱喝汤，各种各样的汤”，我调查口味重的孩子，大部分都爱喝汤，不爱吃饭，因为汤含有的味道比较咸和鲜。2.“爱喝奶”，我调查有些孩子口味轻，比较喜欢多美慈，因为多美慈味道比小安素和雅培淡。3.“一点粥（咸菜或肉松）”，我建议1-8岁前的幼儿尽量不吃不吃咸菜和肉松，否则会紊乱孩子的口味。长久以来，成年后会得三高。4.“零食海苔”，我前面回复 564#70087 的帖子说道：喜欢波力海苔”是每个孩子都喜欢吃的，你不知道，波力海苔味道非常咸和甜，我尝吃了几口，发现海苔咸味对我而言，非常咸，吃了一包，竟然让我在一个小时内喝了2-3杯的白开水，也就是说饭前半个小时吃零食，大忌！我建议最好吃水果。5，你说孩子喜欢吃肉，如果我没有猜错的话，大概经常以红烧，或者油炸为主的吧？如果真的，那是难怪的了。
青菜蛋粥
配方：大米80克，鸡蛋一个，小白菜黄瓜各20克
制法：将大米如常法煮成粥，将小白菜，黄瓜切成碎末，放入粥中搅均，再将鸡蛋打入锅中搅打散，煮至粥成粘稠状后，加入盐和味精麻油即可

胡萝卜粥
配方：大米50克，玉米30克，胡萝卜20克
制法：大米玉米洗净，浸泡半个小时，入电饭煲中煮开，将胡萝卜切成碎末，放入锅中，搅拌煮至粥成粘稠状后，加入冰糖即可

牛奶面包粥
配方：面包30克，牛奶100150毫升
制法：把面包切成碎块，放入牛奶，中火煮至 面包变软既成

南瓜
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各30克，姜汁5克适量。
制法： 将南瓜切开顶盖，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖、蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水炖2小时即成。

菠菜肉丝下面
配方：菠菜20克，面条（最好买荞麦面)80克
制法：菠菜洗净，锅子放水起火，水开后，先放面条，加入菜油，然后放菠菜和肉丝，最后盐味精即可

最后，我又看了后面你发的帖子：医生也说牙齿发育的不好，我估计是绿叶菜吃起来咀嚼困难”，在营养角度来说，不经常吃蔬菜和水果，或者经常吃果汁的幼儿，会造成食物内的造血原料叶酸的丧失，长期下去就会引起营养性巨幼细胞性贫血。我建议让孩子吃蔬菜，最好先从末开始起。.

不客气.

是过了，早餐最好去掉白煮蛋.

我告诉你吃糖的坏处：《健康周刊》报道：对儿童来说，糖吃多了，可使血糖升高，抑制大脑食欲中枢而带来厌食症，特别是儿童的牙齿、骨质脆弱、抗酸能力差。糖性软发粘，沾上牙齿或残留牙缝中，经细菌作用，转化为酸性物质，侵蚀牙齿组织，造成龋齿。此外，儿童正处于生长发育阶段，糖吃多了，还会妨碍骨骼发育。

据现代医学研究证明，日常食用过多的糖类，还会发生近视，这是由于糖属酸类食物，体内吸收过多的糖分，势必消耗大量钙质，而钙的缺乏又会引起生理的连锁反应，降低血液渗透压，通过视觉神经的传导，最后导致眼球内房水渗透压低于晶状体，造成房水渗透晶状体囊而进入晶体内，引起晶状体突出，加之眼球壁的睫状体因缺钙而失去坚韧度，易发生眼球变形，前后径增大，使视网膜上的感光细胞产生的兴奋无法沿着视觉神经传入大脑皮层的神经中枢，自然视觉便模糊了。此外，多吃糖还会促进肾结石、鼻炎等疾病的发生。.

我知道了，是蜕皮的吧，在营养角度来说，是缺乏维生素B，也就是说，缺乏能量，比如孩子不爱吃畜禽肉和蔬菜.

提问：1.最爱吃什么蔬菜，水果，禽肉，鱼类和海类？
      2，从来不吃什么蔬菜和水果？
      3，是否喜欢吃重味？比如红烧味的
      4，饭前20分钟是否吃过零食?
            5,平时吃过谷类吗.

提问：1.最爱吃什么蔬菜，水果，禽肉，鱼类和海类？
      2，从来不吃什么蔬菜和水果？
      3，是否喜欢吃重味？比如红烧味的
      4，饭前20分钟是否吃过零食?
            5,平时吃过谷类吗.

请问孩子是否有其他的疾病？.

你好！
洋葱炒肉丝
配方：洋葱100克，猪瘦肉100克，黑木耳30克
调料：素油，盐，味精，姜，葱
制法：洋葱洗净，切成丝，黑木耳泡发，撕瓣状，猪瘦肉洗净，切成丝，姜切丝，葱切花
起锅加油，加入姜丝葱花爆锅，下入猪瘦肉炒变色，再加入洋葱丝，以盐，味精调味，炒熟既成


炒猪肝
配方：猪肝300克，黑木耳：100克
调料：植物油，酱油，料酒，盐，醋，白糖，湿淀粉，葱姜蒜末
制法：猪肝洗净，去筋，切成薄片，木耳洗净，撕成小块，猪肝放大碗内，加入湿淀粉拌均，将葱姜蒜末，酱油白糖，醋，料酒，盐和湿淀粉混合在一起，对成调料汁
起锅加油，放入拌好的猪肝片，稍炸捞出，另起锅，入油烧热，放入猪肝片，木耳翻炒几下，倒入调料汁，炒均即可

牛肉西红柿糊
配方：碎牛肉30克，西红柿30克，胡萝卜10克
调料：素油，葱末
制法：碎牛肉煮熟后放入碗中，待用，起锅加油，放入葱末爆香，再吧切碎的胡萝卜，牛肉末和切成粒的西红柿一起放入锅内，用微火煮成糊状既成.

青菜蛋粥
配方：大米80克，鸡蛋一个，小白菜黄瓜各20克
制法：将大米如常法煮成粥，将小白菜，黄瓜切成碎末，放入粥中搅均，再将鸡蛋打入锅中搅打散，煮至粥成粘稠状后，加入盐和味精麻油即可

胡萝卜粥
配方：大米50克，玉米30克，胡萝卜20克
制法：大米玉米洗净，浸泡半个小时，入电饭煲中煮开，将胡萝卜切成碎末，放入锅中，搅拌煮至粥成粘稠状后，加入冰糖即可

牛奶面包粥
配方：面包30克，牛奶100150毫升
制法：把面包切成碎块，放入牛奶，中火煮至 面包变软既成

南瓜
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各30克，姜汁5克适量。
制法： 将南瓜切开顶盖，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖、蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水炖2小时即成。

菠菜肉丝下面
配方：菠菜20克，面条（最好买荞麦面)80克
制法：菠菜洗净，锅子放水起火，水开后，先放面条，加入菜油，然后放菠菜和肉丝，最后盐味精即可

洋葱炒肉丝
配方：洋葱100克，猪瘦肉100克，黑木耳30克
调料：素油，盐，味精，姜，葱
制法：洋葱洗净，切成丝，黑木耳泡发，撕瓣状，猪瘦肉洗净，切成丝，姜切丝，葱切花
起锅加油，加入姜丝葱花爆锅，下入猪瘦肉炒变色，再加入洋葱丝，以盐，味精调味，炒熟既成


炒猪肝
配方：猪肝300克，黑木耳：100克
调料：植物油，酱油，料酒，盐，醋，白糖，湿淀粉，葱姜蒜末
制法：猪肝洗净，去筋，切成薄片，木耳洗净，撕成小块，猪肝放大碗内，加入湿淀粉拌均，将葱姜蒜末，酱油白糖，醋，料酒，盐和湿淀粉混合在一起，对成调料汁
起锅加油，放入拌好的猪肝片，稍炸捞出，另起锅，入油烧热，放入猪肝片，木耳翻炒几下，倒入调料汁，炒均即可

牛肉西红柿糊
配方：碎牛肉30克，西红柿30克，胡萝卜10克
调料：素油，葱末
制法：碎牛肉煮熟后放入碗中，待用，起锅加油，放入葱末爆香，再吧切碎的胡萝卜，牛肉末和切成粒的西红柿一起放入锅内，用微火煮成糊状


这些食谱都是针对抗过敏的食物，你先给孩子吃吃看，哪种喜欢吃的，请告诉我.

可以啊，最好一周喝2次酸奶，其他的时间喝牛奶为主.

提问：1.最爱吃什么蔬菜，水果，禽肉，鱼类和海类？
      2，从来不吃什么蔬菜和水果？
      3，是否喜欢吃重味？比如红烧味的
      4，饭前20分钟是否吃过零食?
            5,平时吃过谷类吗.

好的.

你好！你孩子最近怎样了？.

奇怪了，我前天发的帖子，什么不见了呢？
明喆妈妈，你先把孩子平时最喜欢吃的荤菜发给我，我尽量想办法利用其他的食物来搭配.

您好！最近工作繁忙，让您久等了！

提问：1孩子家人身体是否有过敏性的体质？
      2孩子平时挑食吗？
      3口味怎样？.

您好！最近工作繁忙！让您久等了！ 呵呵
我最近拜访了一个8岁的小男孩，皮包骨头，身高和体重都不达标，主要就是挑食，后来我和孩子沟通了一下，才知道孩子的奶奶因为年迈，做菜时习惯将食物煮的很烂，在营养学来说，把各种菜煮的烂，会导致缺乏锌，味和嗅觉的不正常，所以说孩子不管吃什么都没有味道，再加上孩子牙齿比较松动，我建议刚开始，只能把各种菜切丁块，这样吃起来不会感觉对牙齿有很大的“压抑”。


比如说，炒猪肝
配方：猪肝300克，黑木耳：100克
调料：植物油，酱油，料酒，盐，醋，白糖，湿淀粉，葱姜蒜末
制法：猪肝洗净，去筋，切成薄片，木耳洗净，撕成小块，猪肝放大碗内，加入湿淀粉拌均，将葱姜蒜末，酱油白糖，醋，料酒，盐和湿淀粉混合在一起，对成调料汁
起锅加油，放入拌好的猪肝片，稍炸捞出，另起锅，入油烧热，放入猪肝片，木耳翻炒几下，倒入调料汁，炒均即可

把猪肝和黑木耳切成丝，听你说你孩子不喜欢吃黑木耳，可以放少量的黑木耳切成丝，等孩子慢慢喜欢吃了，再放多点，明白了吗？再再试试看.

我去看看.

明喆妈妈,你好！
我之前和一位孩子的妈妈说过，现在的孩子很少有机会饥饿，没有饥额就没有食欲，没有食欲胃口就不好，抵抗力就差了，小朋友的胃始终填着东西，没有机会特底清空，家长给孩子吃太多的东西，总是担心孩子，吃下去自己不需要的，又拉不出来，现在的孩子便秘很多，上下不通。。。。。。。
后来有一天这位孩子几个月来没有好好的吃饭，孩子的妈妈决定狠下心，在放学时候，这位家长不带任何的零食，去接了孩子，（据说孩子从学校一路上哭到家里，拼命的说肚子饿，家长心里真的非常心疼）一到家，第一次说，我要吃饭，孩子爸爸马上盛好饭菜，第一次自己吃饭，第一次说真是好吃。。。。。。。
从此之后，孩子的妈妈再也不带任何的零食接孩子，或者饭前不吃人任何的零食，实在肚子饿，就吃点小水果，听说从4天拉次便，发展到一天拉一次便。。。。。。。。.

过敏体质的幼儿对营养角度来说，是缺乏黑色食物中所含“花青素”的抗氧化能力，它是维生素C抗氧化能力的20倍，能有效清除体内不断产生的自由基，黑色食品中有许多特殊的酶，多糖等物质具有提高人体免疫力，还能杀死癌细胞的作用。我有个朋友在美国，调查到美国孩子看上去都非常健康，肌肉非常结实，可惜的是，有百分之80的孩子都有过敏性体质，这说明了在美国含有的黑色食品是非常严重的缺乏。黑色食品有：黑木耳，黑豆，泥鳅，海带，紫菜，茄子，黑米，海参，黑枣。.

佳暄妈妈,你好！
1.你说“ 晚饭是一天中饭量最多的，很喜欢先吃很多菜，然后说口干要吃汤泡饭，喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，爱吃口感很脆的莴苣和黄瓜。”
一般孩子在幼儿园一天吃的最好的就是午饭，因为幼儿园不如家里，可以随心所欲，想吃什么就吃什么，加上一个早上一直在学本领，或者操场上运动，容易饥肠辘辘，吃饭容易香了，而放学接孩子就不一样了，一般家长接孩子，大部分都会带零食，到家自然就吃不下了。
我之前和一位孩子的妈妈说过，现在的孩子很少有机会饥饿，没有饥额就没有食欲，没有食欲胃口就不好，抵抗力就差了，小朋友的胃始终填着东西，没有机会特底清空，家长给孩子吃太多的东西，总是担心孩子，吃下去自己不需要的，又拉不出来，现在的孩子便秘很多，上下不通。。。。。。。
后来有一天这位孩子几个月来没有好好的吃饭，孩子的妈妈决定狠下心，在放学时候，这位家长不带任何的零食，去接了孩子，（据说孩子从学校一路上哭到家里，拼命的说肚子饿，家长心里真的非常心疼）一到家，第一次说，我要吃饭，孩子爸爸马上盛好饭菜，第一次自己吃饭，第一次说真是好吃。。。。。。。
从此之后，孩子的妈妈再也不带任何的零食接孩子，或者饭前不吃人任何的零食，实在肚子饿，就吃点小水果，听说从4天拉次便，发展到一天拉一次便。。。。。。。。


2.“口干要吃汤泡饭，”。在医学临床来说，研究表明，饭和汤水混在一起，食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里去了，食物的消化将受到影响，营养也不能完全被吸收。况且，未被咀嚼而整粒吞下的饭必将加重胃肠道负担。长此以往，胃肠功能紊乱、胃肠消化不良等疾病。

3“喜欢吃肉，不喜欢吃青菜”在营养来说，肉是优质蛋白和许多微量元素的来源，但是缺乏各种维生素，容易缺乏叶酸，长期下去就会引起营养性巨幼细胞性贫血。为什么？因为叶酸是参与血红蛋白的合成，没有叶酸容易缺铁。所以和咽喉发炎、支气管炎，咳嗽和便秘有很大的关系。所以一定要吃绿叶子，我建议孩子不爱吃绿叶子，一定要去早上买新鲜的蔬菜，也可以把绿叶子切成丝。

4.“外婆喜欢在晚餐后给她吃核桃仁 / 山楂糕  / 陈皮 / 少量的糖。”我建议孩子晚饭过后不吃任何的零食，因为孩子刚吃完饭，胃里的食物要慢慢的消化再吸收，如果再吃别的零食，容易把人体内的各种营养素给破坏，所以晚饭过后，一个小时吃水果，再过一个小时喝牛奶即可，“山楂糕  / 陈皮 / 少量的糖”含有添加色素的食物，特别是“咽喉发炎、支气管炎和咳嗽”的孩子是不能吃的，切记！

5.“眼睛看电视的时候有点轻微的向右斜视”，我建议经常让孩子换地方看电视，或者少看。


青菜蛋粥
配方：大米80克，鸡蛋一个，小白菜黄瓜各20克
制法：将大米如常法煮成粥，将小白菜，黄瓜切成碎末，放入粥中搅均，再将鸡蛋打入锅中搅打散，煮至粥成粘稠状后，加入盐和味精麻油即可

胡萝卜粥
配方：大米50克，玉米30克，胡萝卜20克
制法：大米玉米洗净，浸泡半个小时，入电饭煲中煮开，将胡萝卜切成碎末，放入锅中，搅拌煮至粥成粘稠状后，加入冰糖即可

牛奶面包粥
配方：面包30克，牛奶100150毫升
制法：把面包切成碎块，放入牛奶，中火煮至 面包变软既成

南瓜
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各30克，姜汁5克适量。
制法： 将南瓜切开顶盖，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖、蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水炖2小时即成。

菠菜肉丝下面
配方：菠菜20克，面条（最好买荞麦面)80克
制法：菠菜洗净，锅子放水起火，水开后，先放面条，加入菜油，然后放菠菜和肉丝，最后盐味精即可

洋葱炒肉丝
配方：洋葱100克，猪瘦肉100克，黑木耳30克
调料：素油，盐，味精，姜，葱
制法：洋葱洗净，切成丝，黑木耳泡发，撕瓣状，猪瘦肉洗净，切成丝，姜切丝，葱切花
起锅加油，加入姜丝葱花爆锅，下入猪瘦肉炒变色，再加入洋葱丝，以盐，味精调味，炒熟既成


炒猪肝
配方：猪肝300克，黑木耳：100克
调料：植物油，酱油，料酒，盐，醋，白糖，湿淀粉，葱姜蒜末
制法：猪肝洗净，去筋，切成薄片，木耳洗净，撕成小块，猪肝放大碗内，加入湿淀粉拌均，将葱姜蒜末，酱油白糖，醋，料酒，盐和湿淀粉混合在一起，对成调料汁
起锅加油，放入拌好的猪肝片，稍炸捞出，另起锅，入油烧热，放入猪肝片，木耳翻炒几下，倒入调料汁，炒均即可

牛肉西红柿糊
配方：碎牛肉30克，西红柿30克，胡萝卜10克
调料：素油，葱末
制法：碎牛肉煮熟后放入碗中，待用，起锅加油，放入葱末爆香，再吧切碎的胡萝卜，牛肉末和切成粒的西红柿一起放入锅内，用微火煮成糊状

银耳拌黄瓜
配方：银耳30克，黄瓜100克
配料：盐，白糖，香油
制法：黄瓜和银耳洗净，银耳瓣成小片，去除老根，放入沸水中烧熟，（10-15分钟），捞起，放进冷水中浸冷，捞起沥干。黄瓜切成丝片，和银耳放入盘中，，加入配料拌均即可
功效：治疗幽门杆菌
放学接孩子，最好带南瓜给孩子吃，晚饭前40分钟不吃任何的食物，记住了！
先吃了再说，过段时间再与我联系.

丁儿妈妈，你好！
我建议你最好买100克的芝麻，30克荞麦，30克薏米打成粉，在菜场里有买现买现磨，每天早上一杯牛奶放一小勺芝麻荞麦薏米粉，如果孩子不爱吃，可以放少点，一定要养成每天喝的习惯，3-6个月会有很大的效果.

达达乐园，你好！
提问：1.“早饭牛奶+桂格麦片+白煮蛋+单吃奶酪(现在准备停掉白煮蛋和单吃奶酪),有时候是泡饭有时候是奶黄包”。几乎天天这样吃的吗？
      2.“下午放学外婆一般都会准备一个酸奶+一个水果(现在准备停掉酸奶)”，晚饭基本上状态怎样？
      3.“饮食偏素,不肯吃肉包括猪鸡鸭鱼虾“，我想知道，你怀孕时期，你喜欢吃这些禽肉吗？
      4。大便一周几次？.

哦哟，好不容易发的，又不见了，什么搞的.

你好！最近我发了几次，总是出现小问题，希望这次成功。
1.“舌苔经常偏白”，和经常吃素食有关，在营养学来说，往往长期食用素食，或者说素食远远超过了动物性蛋白（荤食），就会造成另一种造血原料-铁的摄入不足，在临床来说，称为“红细胞激素下降”，引发贫血的因素之一。
2.“怀孕期间因为我要上班而且没有大人帮忙，基本吃得比较草率，没有那么全面，只有吃点钙片奥聪之类的，饭菜吃得很简单”幼儿的健康是从优生开始，优生是计划生育的重要内容，影响优生的因素很多，但主要是遗传因素和坏境因素，在坏境因素当中，营养因素起重要作用，所以说，怀孕的妊娠结果对胎儿生长发育对成年后的健康有很大的影响，这一直是人们特别关注的热点。

3.我一直用对症下药的方法来治疗，虽然部分谷类是抗过敏的，但是也是属于半纤维的植物，特别是缺乏能量的孩子来说，不适合吃谷类，我建议吃点利尿，解毒的部分谷类，比如，小米和薏米

4黄芪+枸杞+太子参+红枣,有时候是白萝卜汤，据我所知，这些都是解毒和排毒的药物，但是长期喝有很大的副作用，所以你说对了，这些和舌苔发白有很大的关系。.

食谱：洋葱炒牛肉
   （150克）（100克）
      调料：酱油，盐，生姜，淀粉，植物油
      做法：牛肉洗净切成薄片，洋葱洗净切成丝，备用，把牛肉放入碗中，酱油，盐，淀粉拌均备用，起火加油，放入姜丝爆香，把牛肉和洋葱放入翻炒，下入一点点盐，和少量的淀粉勾芡即可。
      注意：牛肉一定要买“诚信”的牌子，否则很老，孩子很难咽下去，和老板说买炒的牛肉。酱油最好买“六月鲜”的牌子

猪肝炒菜花
（100克）（200克）
调料：酱油，料酒，冰糖，盐，鸡精，葱姜末，蒜片，淀粉，香菜，植物油
做法：将猪肝切成丝，菜花瓣成小朵，下拂水熟透，捞出沥干，，香菜洗净，切成段备用。猪肝放在碗中，放酱油料酒，盐和鸡精，淀粉拌均
起火加油，，放猪肝煸炒片刻，加葱姜末，蒜片，菜花翻炒，料酒酱油，冰糖，鸡精盐调好口味，用淀粉勾芡，最后撒香菜即可

番茄墨鱼汤
（3个）（100克）
调料：生姜，葱，盐，料酒，植物油
做法：番茄洗净，切成薄片，墨鱼洗净，去黑色筋膜，切成丝，起火加油，下入生姜和葱爆香，入水烧拂，加入番茄墨鱼，盐，用文火煮半个小时既成

牛肉西红柿糊
配方：碎牛肉30克，西红柿30克，胡萝卜10克
调料：素油，葱末
制法：碎牛肉煮熟后放入碗中，待用，起锅加油，放入葱末爆香，再吧切碎的胡萝卜，牛肉末和切成粒的西红柿一起放入锅内，用微火煮成糊状
从现在起，给孩子每天养成喝牛奶+芝麻粉的习惯，买100克的芝麻，30克薏米打成粉，在菜场里有买现买现磨，每天早上一杯牛奶放一小勺芝麻薏米粉，如果孩子不爱吃，可以放少点，一定要养成每天喝的习惯，3-6个月会有很大的效果

有什么问题再提，下次的随访时间：4月8日周四.

随访时间到了，呵呵
孩子最近怎样了？
下次的回复时间：4月8日.

不要紧的，一个月吃一次，只要别吃生的就行。我们一般熬牛肉吃，一定要放番茄的，否则味道没有.

提问，1.有多长时间了？
      2.是否还有其他的过敏性体质？
      3.最爱吃什么食物？比如畜禽肉，蔬菜，水果？
      3，是否有便秘？
下次回复时间：4.12.

提问，1.有多长时间了？
      2.是否还有其他的亚健康？
      3.最爱吃什么食物？比如畜禽肉，蔬菜，水果？
      4，是否有便秘？
      5.体重和身高多少？
      6，爱吃巧克力，饼干，薯片，快餐等？
下次回复时间：4.12.

牛肉一般最好一周3次，以洋葱炒牛肉，番茄土豆牛肉汤。
薏米粉是生的，可以吃的，和芝麻粉打在一起，刚开始，孩子可能不太喜欢，最好用逐渐法，比如一小半勺子放在牛奶里喝。一定要天天食用，才有效果。我建议，孩子咳嗽期间，芝麻粉暂停，牛奶和薏米粉加上半个生梨放在搅拌机搅成汁，对咳嗽有帮助的
薏仁汤的效果和黄芪汤差不多，不能多喝，一周喝1-2次即可，每次100毫升。
下次回复时间：4.12.

不会的，要去正规的大超市买

薏米粉可以冲牛奶喝，非常方便，所以我孩子一般都是一天两次小勺子薏米粉和芝麻粉冲牛奶.

你好！
“经常磨牙 经常有口臭”在医学临床上说和机体免疫力降低有关（消化系统有问题），经常口臭还会导致口腔疾病，比如牙龈出血，牙周炎等，而磨牙，我在书上看过，也调查过，百分之70的孩子患有肠道疾病的和吃大量的零食有关，比如一天吃薯片超过1两，饼干5片，饮料100毫升等，或者说特爱吃甜的食物。（含有添加素的）蔬菜一天少于2两，水果少于2个，白开水少于500毫升。这样容易导致口臭和磨牙，益寿文摘报道说：长期吃含有添加色素的高脂食品，容易破坏体内的各种营养素。所以口臭和大量吃零食有很大的关系。我有个同学29岁前一直有口臭，或者经常有牙龈出血，全都是因为爱吃巧克力，饼干，话梅和喝各种饮料的习惯。后来学了营养学后，把所有的坏习惯都改掉了，现在恢复健康的状态。
再次问下，你孩子大便是否很硬的，特别异常的臭？颜色很深的？
回复时间：4.13.

“口腔溃疡反复发作”和少吃纤维素，黑色食物，多吃含有添加素的高脂零食有关
食谱：1，绿豆小米汤  （绿豆10克，小米30克）
      小米绿豆洗净，浸泡20分钟，先小米放在电饭煲进入水，熬20分钟后再放绿豆，再熬30分钟即可，调味品：冰糖，记住，熬成薄点的 ，不能太厚，否则难以下咽。
      一天3顿，（每次50克）一周3次

2.黄瓜拌银耳
配方：银耳30克，黄瓜100克
配料：盐，白糖，香油
制法：黄瓜和银耳洗净，银耳瓣成小片，去除老根，放入沸水中烧熟，（10-15分钟），捞起，放进冷水中浸冷，捞起沥干。黄瓜切成丝片，和银耳放入盘中，，加入配料拌均即可
记住，如果孩子不爱吃黄瓜和银耳，可以切成丝

南瓜
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各30克
制法： 将南瓜切开顶盖，除去瓤及瓜子，冰糖、蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水炖2小时即成。
这些都是治疗口腔溃疡，我朋友的孩子1岁的时候，也是口腔溃疡，吃了半年，完全康健了，当然了，有些添加色素的零食也不能吃哦，否则天天吃这些我给的食谱，还是白搭
回复时间：4.13.

你好！
“经常磨牙 经常有口臭”在医学临床上说和机体免疫力降低有关（消化系统有问题），经常口臭还会导致口腔疾病，比如牙龈出血，牙周炎等，而磨牙，我在书上看过，也调查过，百分之70的孩子患有肠道疾病的和吃大量的零食有关，特别是一两年级小学生得肠道疾病的比率更高，因为我天天下午接孩子，路过小学门口，几乎看到很多小学生在学校门口买零食，饮料等，大多数孩子面色非常白而灰。在心理学上说，这些一到两年级的学生控制里非常弱，好奇心也强，所以家长一定要多加强对孩子的教育。
请问，平时爱吃什么蔬菜，水果，和禽肉？.

你好！不好意思！昨天晚上太累，很早睡觉了！
治疗口臭的食谱：生菜生梨奶昔
                原料：生菜3瓣，生梨6薄片，牛奶150毫升
                制作：讲生菜和生梨洗净，切成各3瓣和6薄片。和牛奶一起放入搅拌机搅成汁即可，一天2杯
                功效：生菜和生梨有百分之95的水份，是极易被人体吸收的碱性食品，每天给哈子补充水份，维持身体均衡。我建议你宝宝每天喝两杯的习惯，比如早饭和晚上睡觉前
至于磨牙，你可以看看孩子是否有经常牙龈出血，如果有的话，百分之70和肠胃疾病有关。所以经常吃绿豆小米汤，黄瓜拌银耳 和南瓜，这些有非常大的功效。
回复时间：4，26
你.

我建议你注意孩子小便是否非常黄和混沌，大便是否硬，粗和颜色很深的状况？.

不好  意思，摇篮妈妈电脑有点 小问题，可能到下周回复，请    谅解.

NOVEMBER你好！在我的资料中，含铅高，血色素下降对我来说非常普遍的事情，主要就是和孩子的生活习性有关，比如早饭吃的过于简单，（大多数孩子早饭就是蛋糕，饼干配牛奶。更接混的就是有个孩子竟然每天早饭就吃泡饭配乳腐，导致红细胞激素分泌下降就是血色素下降，容易使幼儿和小学生在上课之期导致脑功能疲惫。下午放学中，家长基本接孩子之中，多数带饼干，蛋糕，糖果和饮料。会使孩子体内的血糖水平升高，令孩子的饥饿感消失，到了吃饭时间他不觉得饿，日久天长将导致孩子生长发育所需要的其他物质供应不求，造成营养不良。在营养学来说，饭前吃糖过多，容易伤脾胃，大量的糖存留在胃里时，会使胃肠道酸度增加，胃容易反酸，这样容易消耗人体中的维生素B，以及各种营养素。所以说孩子的生活习性非常重视）

请问孩子大便怎样？.

哦，我晚上再换别的食谱给你试试.

你好！最近电脑一直罢工，让你久等了！
早饭：1.冰糖黑米粥
      制作：将黑米洗净，浸泡2个小时，将（30克）黑米和水放入电饭煲，熬至黑米儒软，根据口味加入适量的冰糖即可
特点：滋阴补肾，健身暖胃，明目活血  （每月2次）

2.红小豆米粥
制作：将红小豆洗净，浸泡5个小时，将50克的小米和水放入电饭煲，熬至红豆儒软。根据口味加入适量的冰糖即可
特点：健脾胃、利水湿（每月2次）

3.南瓜粥
制作：将南瓜（50克）洗净切开，去瓤削皮，切成薄片大米（50克）和水放进电饭煲同煮。煮至烂瓜熟，根据口味适量的冰糖即可
特点：补铁，去铅（每月5次）

4.西红柿鸡蛋面
制作：将西红柿洗净，用开水烫一下，剥皮，切片，备用，鸡蛋打搅，，锅中放油，，放入葱花倒入鸡蛋液，后倒出。另起锅将西红柿倒入锅中炒烂，将蛋花倒入，加盐和味精倒入碗中，将面条煮好与煮阳春面相同，浇上适量的西红柿鸡蛋拌吃即可。
特点：西红柿鸡蛋面味道鲜美，含大量的维生素C，补铁

晚饭：香菜炒鸭血
制法：鸭血改刀成条，入佛水中捞出，香菜切成长断，起火加油，放入适量油，下入姜片炒香，再倒入鸭血，轻轻翻炒，调入盐，味精炒均，勾入少许湿淀粉，最后撒入香菜，和麻油即可
特点：去铅，补血

黑木耳炒黄花菜
制作：将木耳（4瓣）放入温水中泡发，去杂洗净，切成丝丝，黄花菜（10克）用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，起火加油，放入葱花煽香，再放入木耳黄花菜煽香，加入素鲜汤，味精翻炒，至木耳黄花菜入味，用湿淀粉勾芡，即可
特点：有补气益智，润肺补脑，活血功效

芹菜（150克）香菇（20克）炒墨鱼（50克）
制作：香菇泡开，去蒂切成丝，墨鱼肉切成条，芹菜洗净，切成段，锅中加水，烧佛后倒入黄酒，放入墨鱼肉煮1分钟，捞出。锅烧热，放入芹菜翻炒1分钟，放香菇丝，墨鱼肉翻炒2分钟，炒熟后调入味精和盐即可
特点：去铅，补血

我建议黑木耳，黄花菜在正规的超市买，不要在菜场买.