引用:
下面是引用千零于2004-11-9 14:47发表的 :
好了，回到体操队问题上了。群众的呼声已经转达给陈教练了，陈教练问你们寒假里打算怎么个练法呢？最好还是一个星期2次，白天还是晚上？现在已经开始练的请坚持3个月就有效果出来了。这个星期开始下个月的报名了，如果有后补队员的话可以去看看，而且她们后面要开始配男教练了。
我们这个寒假是不去幼儿园的，准备过个充实的寒假，所以体操班我们都可以上的，时间上白天或者晚上都行，一周两次最好了，这样整个冬季我们的体质就会更好。
我以前是2个寒假都是送回新疆外公家，整个冬季都是在滑冰场里渡过的，每天在外面至少玩2-3个小时，冰天雪地的，小手小脚全是暖暖的，小脸红红的，吃完饭倒头就睡。每次开学回来，身高都要明显长高很多。可惜轮到我自己带了。就只见到骨头了。
我的体会是冬季的运动尤其需要补充，因为上海的天气原因，冬季阴冷，风又大，做户外运动对孩子来说机会没有春秋季节多。还有就是孩子如果到了上小学以后，出来尽情玩耍运动的时间真是少的可怜，我看到小区里一二年纪的孩子只要一上小学，只有周日下午的1-2小时的玩耍时间，都快学傻了，几乎没有娱乐运动的时间。所以我感觉还是尽量多带孩子去玩些有质量的活动。所以我觉得体操班好处多多！这样孩子将来在众人面前，姿态优美，身体协调性好，身体发展匀称。还会几个动作，对孩子的自信心也有好处！
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