缓解疲劳有什么有效的食补方法？

1楼F田田妈 F田田妈 (......) 发表于 2013-1-13 11:55 显示全部帖子

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10克黄芪、10克太子参、6粒红枣煮水喝；如果小孩体质偏热再适当放点麦冬。这个方子是中医院的儿科专家给的，我家小女初三，从十月份吃下来效果不错。当然条件允许的话，保证睡眠是最好的营养品。.

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2楼F田田妈 F田田妈 (......) 发表于 2013-1-14 19:47 显示全部帖子

补气、健脾、治劳倦乏力。.

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3楼F田田妈 F田田妈 (......) 发表于 2013-1-14 21:08 显示全部帖子

如果夏天吃的话不放红枣.

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4楼F田田妈 F田田妈 (......) 发表于 2013-1-17 09:05 显示全部帖子

我这个中医儿科的朋友说小宝宝都可以。.

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