guanbi

[ 本帖最后由 roail 于 2008-3-18 11:44 编辑 ].

梅陇1村64号101.

我是13日第一针,14日去的第二针,第1针减了2斤,今天下午去第三针,看看2针能瘦多少 我觉得已经少吃好多了呀,其实我倒不是饿,是不吃难受,老公么还在旁边一个劲地说,这样营养要不够地,你又不算胖,还是靠运动锻炼的结实点吧,一边鼓动我吃,我还是慢慢减吧 ,我的最高目标是减去14斤,最低目标9斤(瘦了两斤,感觉腰腹马上扁扁的,)一个疗程不行么,再来 第二个

[ 本帖最后由 roail 于 2008-3-17 11:22 编辑 ].

恭喜恭喜,请教减肥期间的饮食,是不是完全按兰姐的食谱?

[ 本帖最后由 roail 于 2008-3-17 13:44 编辑 ].

结棍的,屏的劳哦,我是除了早饭,每次是超的.

你吃得不多么,我是狂吃都不好意思公布吃的东西了,不过4针也瘦了5斤.

薯条,咸肉之类不能吃的,我虽然每天吃很多荤菜,很多水果(限于牛肉\鸡肉\虾\鱼\草莓\芦柑\西瓜\甘蔗)但豆制品\猪肉等是坚决不碰的,但是周六周日全放开了连猪肚\蛋黄酥\麻花\小核桃也吃了,(全是禁止的)结今天去反弹了1.3斤,得出的结论是
猪肉的东西及甜食\干果不能碰.