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[求助] 问初一的孩子晚上一般几点睡着

我们是属于头一碰枕头就睡着的那种.睡前的阅读时在靠垫上靠着.然后不知不觉慢慢就滑下去睡着了~~.

我建议你让女儿多参加体育运动,睡前喝杯牛奶.再试试听听古典音乐,交响曲,协奏曲什么的.我们每次去音乐厅听此类音乐的时候都说:妈妈我要睡着了..

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