我家13岁半了，一直是班里最瘦最矮的，平时胃口小，饮食上我们也比较注意，基本上容易引起早发的如鸡翅什么不吃的。近半年长得很快，刚开始我还很高兴呢，最近脚长得很快，然后发现小JJ长细绒毛了，腋下也有一根毛，声音好像也变粗了点，怎么这半年这些发育的症状就一下子全冒出来了，去年是长得最快的一年，长了11cm多，到现在才153cm，比较郁闷啊，我158，老公170，不知道孩子还能长多高 。话说我堂姐大概155，姐夫170，她儿子比我家大一岁，差不多176了，真是羡慕呢

能超出他爸爸身高好像有点危险.

嗯，想过了，顺其自然吧，担心也没用了。保证睡眠，营养和运动，但愿超170，希望两年后来汇报好消息。

多吃牛肉多运动，会长高的

谢谢你，我们牛肉一直在吃的，问问这里有经验的家长，你们的孩子从开始长腋毛到完全发育好大概要多久？身高能窜多少？哎，告诉我个大概，不管能长多高，我心里好有个底了。

百度的，正常男孩10~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是睾丸的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性征和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30cm，其中，青春期中期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10cm，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。

我们长得好的话大概还能长20厘米，那么大概在170上下，加油，这两天基本9点半睡的，每天早上家养的鸡蛋加牛奶加粗粮，还有打羽毛球。

据说游泳和篮球最有助于长高，多吃奶制品。

保证睡眠，多打篮球，其他顺其自然吧

不好意思，最近没来。
我家什么时候长的腋毛还真不知道，好像开始窜的时候没有腋毛的。
我只记得我们预初开学前有点变声，然后就每个月长1cm，一口气长了一年半，然后速度慢下来了。现在初二，已经有了喉结，下巴有稀稀的胡须。
我们从小喜欢奶制品，不挑食，不过胃口不大，带他去吃自助餐绝对不合算
喜欢睡觉，喜欢运动。

13岁半，早来，有的好长长了，不要急，没事摸高跳吧

身高，很大程度，是基因决定。或高，或矮，没必要纠结。你可以做的，
1. 用遮光窗帘 （据说有利生长激素的分泌）
2. 按揉脚底的涌泉穴（据说促进生长）
3. 督促孩子，户外运动，多晒太阳
4. 不挑食

坛子里有妈妈给孩子吃三七粉的。据说有助于长高。我同学儿子吃了一段时间，据说有效果。

引用:

原帖由 家有小龙儿 于 2015-3-3 16:10 发表
身高，很大程度，是基因决定。或高，或矮，没必要纠结。你可以做的，
1. 用遮光窗帘 （据说有利生长激素的分泌）
2. 按揉脚底的涌泉穴（据说促进生长）
3. 督促孩子，户外运动，多晒太阳
4. 不挑食 ...

谢谢，正好要换窗帘了，就换成遮光的吧，平常也没空太多户外运动，暑假还是争取多游泳，他自己知道要发育长身体了，学校的午餐就算不合胃口也能吃一半了。

引用:

原帖由 大可可 于 2015-3-3 14:41 发表
我们从有绒毛到现在长了20cm+

20cm一年半时间吗？

你家情况和百度上说的一样，发育中期是一年半，这一年半就是疯长期，我们现在就有点儿变声了，去年上半年长了4cm，大概从暑假开始一个月长一厘米多，估计还有10个月的疯长期。

引用:

原帖由 大可可 于 2015-3-4 12:08 发表
反正当时是160不到点，现在是185
是从开始发育到现在，现在每年还在长一点点。。。

哦，谢谢，你们长得好高啊，我家小时候体质很差，胃口也不好，老生病，一直比同龄孩子矮，加上我和他爸都不高，所以要长很高是不可能了，要有170以上我也就不怎么担心了。

儿子今年本命年，嘴唇上开始有细绒毛了，这是否预示发育快开始了

除了遗传，吃是关键啊，肉啊奶啊蛋啊不要少，一直吃不进要求他长高是不现实的啊
妈妈156，爸爸173，儿子178，从小爱吃肉，任何时候都注重孩子吃的品质，初中以前都是婴儿肥，同学中间偏矮的，初三开始蹿高了，一下子就不胖了
兄弟家的儿子175，妈妈163，爸爸175，但是父母比较节约，孩子吃的东西的质量要差一些，牛奶也很少有得喝的，

多吃牛肉，练习摸高跳。进入初中后作业剧增，平时体育运动又少，在家里做作业休息时就叫他跳起来摸房梁，现在初三身高175，超过爸爸了。

引用:

原帖由 AOZHMM 于 2015-3-4 15:49 发表
除了遗传，吃是关键啊，肉啊奶啊蛋啊不要少，一直吃不进要求他长高是不现实的啊
妈妈156，爸爸173，儿子178，从小爱吃肉，任何时候都注重孩子吃的品质，初中以前都是婴儿肥，同学中间偏矮的，初三开始蹿高了，一下子就不胖了
兄弟家的儿子1 ...

是的，吃不进睡不好要他长确实困难，跟儿子说了，不要再错过最后一次快速生长期了。他自己也开始注意了，学校的午餐不好吃也会吃掉一半了，鸡蛋以前也不要吃的，现在也坚持吃了。
现在每天早饭保证一包好想你的无核枣（大概有4-5颗），一至两个土鸡蛋加一杯牛奶，两颗核桃再加主食和水果。放学回家也一杯牛奶，晚饭荤菜以牛肉鸡肉和海虾为主，鸡是乡下带来的，不会有太多激素，蔬菜以当季为主，荤菜以炖煮为主。零食和油炸类食品尽量不吃。睡觉尽量安排在9点半前，不过他动作慢有时要10点才能睡。能注意的好像都注意了，希望两年后的身高超出170。

引用:

原帖由 天天妈咪 于 2015-3-4 15:58 发表
多吃牛肉，练习摸高跳。进入初中后作业剧增，平时体育运动又少，在家里做作业休息时就叫他跳起来摸房梁，现在初三身高175，超过爸爸了。

谢谢，每天摸高跳几下比较合适？

引用:

原帖由 shenliyangbaby 于 2015-3-4 15:45 发表
儿子今年本命年，嘴唇上开始有细绒毛了，这是否预示发育快开始了

应该说有这个迹象了，注意睾丸是否增大了？这个应该是最早开始变化的，还有小JJ如果一下子变大了，也是要进入发育了。

你这样安排挺好的啊，孩子一定要少吃垃圾食品饮料，鸡和鸡蛋是乡下来的最好了，我家也一直是吃这样的，所以发育应该算比较晚的，初二初三长得最快的。我儿子小学同学比他高的，现在没有他高了，发得太早了
牛奶如果喝得太累，可以吃奶酪，少占胃的空间，营养实惠
晚饭稍微早点吃，晚上睡前加顿夜宵，我有时晚饭烧牛肉汤鸡汤多一点，儿子作业做好了就再吃一碗

跳几下我们倒也没有确切的给他规定，反正他每次跳至少10下是有的，少几次也没关系，多几趟就是了，当好玩的事，孩子也有乐趣，时不时地跳几个

嗯，奶酪我们也吃的，今天早上吃的手抓饼，夹一片奶酪，两片培根，一个荷包蛋。夜宵我们肯定吃不下的，他正餐能多吃点就不错了，从小胃口不好，现在能吃一碗米饭我已经很高兴了，就在一年前，米饭只能吃半碗到大半碗，菜也要我塞着吃的，有时吃几口就不想吃了，我那个急啊，就硬塞着吃。从小到大，我都没听他说妈妈我饿了，做好饭菜几乎没见过他狼吞吐虎咽的样子。只有吃KFC，披萨或方便面的时候比较贪嘴。其实我自认为已经花心思了，早饭我都是亲力亲为的，休息天我也是尽量翻花样亲自做菜的，有时很用心的做了一盆菜，他说不要吃，我真是很郁闷呢。

嗯，有空就跳跳吧

我感觉，孩子是先长脚的，脚不再长了，才开始快速长个子，会长个两三年，之后放缓，但是还在长。

我家从小不喜欢吃米饭，我就让他菜吃饱，后来发现他喜欢吃面食，就经常做面食给他当主食。
还有，我家的席梦思、沙发是当蹦床用的，从小喜欢在上面跳，我从来不阻止，直到有一天他跳起来撞到屋顶，疼得眼泪水嗒嗒滴，自己就不跳了

我家的现在脚40码，还么发育，以后脚还会再长的吧

运动很重要，

，看来长到很高了一直在跳

是这样的，我刚开始就觉得他脚长得很快，然后就发现长绒毛，略变声了，不过脚应该还会长的，只是没那么快了吧。

多半还会长的，如果半年鞋子不要买再大一码的，就是脚长得差不多了。这个时候个子肯定在窜了。

嗯，长肯定还要长点的。

来个记录：今早刚量的，159cm，这半年来差不多长了6cm,平均１cm一个月，腿比以前粗，大约90斤吧，肉肉比以前多了，已经退出“瘦子“的行列了，几乎已经抱不动他了。还是比较担心，离170还有11厘米差距，睡眠不多，通常睡8小时就醒了，有时能睡9小时，极少能睡10小时。加油！

14年春节回老家时什么症状都没有的，约摸是在14年暑假开始慢慢发的，现在吃荤菜比以前强多了，能一下子吃三块猪排，或一次吃两至三个大螃蟹，然后加小碗里半碗蔬菜和半碗米饭，虽然仍然不会在开饭前叫着喊饿，但吃菜明显比吃得多了。腋下和小JJ上的毛增多且变得颜色深了，上嘴唇的胡须和半年前比变化不是很明显。

借此贴也问下，男孩最晚到什么时候发育啊，我们也是13岁半，9月份升8年级，现在一点发育的因头也没有，
说话还是小孩的声音，脚到是有43码，问题是就这样也已经180cm了，他们同学像他这么高的都已经发育的
很明显了，平时吃啥不忌口，鸡鸭鱼肉鲜果蔬菜啥都吃，麦当劳必胜客也经常，一点没发育状况我倒有点担心了。

我家02年4月的，马上开学升8年级了，什么发育症状都 有了，但就是个不高，167不到。愁啊

好高的孩子啊，男孩这个年龄很多都进入发育阶段了，当然也有到高中才发育的，我老公就是哦

你们啥时开始发的？别急，有我们垫底哦，你们长到175还是很有可能的。

去年暑假开始（12.5周岁左右）变声的。相当于发育一年了。

哦，有实例发育晚的，那我就放心了，慢慢等，谢谢

记录一下目前的身高162多一点，163不到，从发贴到现在正好10个月，长了差不多10厘米，感觉这两个月已经开始放缓生长速度了，近3个月差不多只长了2公分 ，晚上基本9:30前入睡，胃口感觉没有前期好了，一小碗米饭加些蔬菜荤菜就足够了，加油！

我们大概在初一开始发育，当时我记得167左右，现在满16周岁了，大概14周岁后开始长得慢了不太长了，这半年居然又动了动，身高长了2CM不到一点，目前赤脚量，净身高182CM。父母身高162/175，但父母身材比例较好，所以我家男生也遗传了，腿长，比例算下来近黄金比例
初三后没空运动，之前因为要中考，还跑跑打打篮球游泳一下什么的。现在高二了实在没空运动。
我们从小不爱吃肉，牛肉也吃得不多，所以瘦！！！但是有一点，从小，天天一个鸡蛋，早晚各一杯牛奶（或一牛奶一酸奶），每天一份水果，这是最基本的，从来不断除了生病不适合吃。
总结：遗传基因+适当运动（最好是篮球和游泳）+蛋白质+水果+牛肉类（主要用来长肌肉）+充足睡眠（进了初三后这是不可能的，但我们家当时还是长得挺高的，初三毕业时净身高179~180左右），最好不要挑食，甜食类少吃。

[ 本帖最后由 妈咪的兔仔 于 2015-12-16 13:25 编辑 ]

我家和楼主孩子情况很象，现在13岁半，也是163，能吃能睡爱运动，就是从小不高，遗传是个大因素。
去年5月起一年长得快的，但这两个月好象又慢了，不知道是季节因素还是测量误差。
关注。

男孩182挺好了，再高要仰视了 ，我们目标175，但愿能实现

春节期间发现喉节已经比较明显了，这几个月大概是每月长半厘米，早上量的身高是163，希望春夏两个季节多高些。

这么说一年长了10公分了