我来之前必定会头晕，两眼冒金星，胸胀，我每次都是5、6天，量又多。我每个月来好都要出现贫血症状，常去医院吃中药。似乎医生也没办法。量多，每次提前个3、4天的，周期缩短到26天左右。这拼了命的来，都流光了，更早衰呢。原先没有痛经的，生了孩子后也痛经了。.

我是以前没注意过，但是老有头疼的毛病，现在比较注意点，就是尽量不洗，但是最多熬到第三天。.

YJ期间,洗头+洗澡,运动+狂吃冷饮一样也不少,但目前状况是正常.
以后要适量控制,不能为所欲为的了..

那几天不吃凉是小时候妈妈说的，不洗头好像没教过啊，看来以后得注意了。
不过来时不吃凉东西是有道理的，也许吃上一次几次没问题，但是只要哪次不巧搞坏了，就是很难治好的，我表妹就是这样，十几岁时什么都不在乎，结果是导致来了后长达十几天不干净，喝了不知道多少苦药汤才好一些。.

原来有个朋友就是一洗澡老朋友就没了。后来看了文章，就是8楼的那篇讲日本人用洗头来收缩子宫止血，就知道了，不是怕洗头着凉，而是会引起子宫收缩。所以老祖宗留下来的经验还是有科学道理的。是现在的生活习惯不对。原来不太相信中医的养生之道。现在越来越相信了。有些人认为西方人没我们这么多规矩，一样活得好好的，其实是不知道而已，在欧美，每年的治疗痛经的药物销售要比我们多很多，就知道他们的状况了。他们是靠药物来镇痛的，指标不知本，不是没病，是他们没我们讲究顺从自然规律。.