我自从o8年得了腰图症后，生活质量每况愈下，先是腰臀部和下肢畏寒，现在压迫神经已经到足底了，最近又发作了一次。我已经尝试了针灸、火罐、刮痧、中药注射穴位、牵引，但疗效甚微，请哪位朋友有好方法提供帮助，不胜感激了！.

有哪位了解有人不开刀用保守疗法治好的腰突症的，上来推荐一下谢谢啦.

你到南京西路的岳阳医院找施屺医生看看，他挺不错的。.

谢谢starmama的热心指点，请问是中药治疗还是针灸.

这病好是好不了的，只能缓解。多运动，注意保暖，与裙子说再见，我就是这样的，现在好多了，千万别开刀，开得不好会瘫痪的，除非百分之百的把握。趴在床上，做燕子飞的动作，不要做仰卧起坐。.

我认识个医生，不过人家已退休了，不知道肯不肯医你.

做燕子飞的动作,这招挺好的.试试吧.

能说说用的是哪种方法吗，谢谢.

不但裙子，看来高跟鞋也没有缘分了。谢谢指教，一定学燕子，还有听说游泳不错的.

可以用微创做胶原酶椎间盘溶解。.

我老公就是这个手术失败的，多躺了3个月。.

引用:

原帖由 靓狗她妈 于 2010-2-12 21:45 发表
我自从o8年得了腰图症后，生活质量每况愈下，先是腰臀部和下肢畏寒，现在压迫神经已经到足底了，最近又发作了一次。我已经尝试了针灸、火罐、刮痧、中药注射穴位、牵引，但疗效甚微，请哪位朋友有好方法提供帮助，不 ...

我3椎（颈椎胸椎腰椎）均有较大的问题，LZ说的方法都用过，基本不灵。最近我一老同学告诉我他的腰椎盘脱落经推拿10来次就好了，硬是把我也拽去。试了一阵确实有不同凡响的效果。就是费用比较贵，每次300元、时间一个小时左右。推拿师是外地来的，他们做的是整条脊椎，把整条脊椎调整到位。现在泥城桥附近租了公寓，LZ若有兴趣试试我可把联系方法短你。.

治疗这病，最好的办法就是：
不穿裙子要保暖，多走路多游泳忌久坐，不提重物。还有一个瑜伽的动作很不错的，做过以后就发觉肩膀和腰椎这里非常放松，等上班后帮LZ去看看叫啥名。.

我差点去做微创注射，结果在手术前半天取消这个决定，因为成功报道的数据不足。关于瑜伽我是比较赞赏的，就是要掌握一个度，烦请小兔妈打听一下那个动作，不胜感谢！.

请问是医生是哪个科室的.

不开刀，推拿治病。他的推拿方法是独创的。.

推拿是治不好的，只能缓解一时病情，我也尝试了多家医院和民间私人医生，但效果很不明显，谢谢你的热心！.

我是很多年前在报纸上看到介绍他的文章，那时我正好肌肉损伤严重影响走路，医院又看不好，慕名前去，他帮我看好了，也就认识了。挺好的一个医生。.

现在退休了，在开私人诊所？有点哈牢牢.

因有一朋友得这病,才知道该病的原理,所有物理治疗的办法只能缓解,不能根治,手术风险很大.只有靠保养..

引用:

原帖由 靓狗她妈 于 2010-2-16 19:45 发表
推拿是治不好的，只能缓解一时病情，我也尝试了多家医院和民间私人医生，但效果很不明显，谢谢你的热心！

不完全是这样吧？

推拿的手法、功力和医理有着很大的差异不可一概而论。找到好的推拿师经治疗消除你目前的症状并不是件太难事，难的是往往是如何改掉你生活中的一些造成你落下病根的坏的姿态、习惯，如靠在软软的沙发里看书、在床上靠在大靠垫上看电视、还有睡姿坐姿等等。正所谓积习难改.

你说的很对，一坐在办公室的椅子上往往就身不由己，饭后喜欢坐在沙发上看电视、又是上网都是因素，所以要有毅力改掉不好的生活喜欢！.

在愈加体位中,弓式和蝗虫式这两个体位法对椎间盘突出是很有功效的..

谢谢您，争取练一下哈.

不好意思，前几日不在上海。
看骨科，挂号：施杞。.

引用:

原帖由 starmama 于 2010-2-17 23:31 发表
不好意思，前几日不在上海。
看骨科，挂号：施杞。

后来呢.

我也这病, 不过早就得知了, 这个病一生一世也治愈不了的, 只能最大限度预防, 像楼上各位说的办法一样, 为了这病, 我也坚持游泳了, 不过这两年里也发作过一次, 不过现在已经有经验了,发也不怕, 不就是躺着吗? 躺到好, 不好不起床, 坚决的, 撑不得, 关键是一有感觉就得休息, 这是一定一定的, 还有, 保暖我觉得是必须但其次的, 重要的就是提重物, 绝对不行. 还有拖地..祝您健康不发作!这病得的人真不少, 唉, 我才多大呀...

没有这么悲观吧？

我最近才知道椎间盘突出原来是可以治的，特别是年纪轻的时候。我们这些人的毛病都是让庸医给耽误了，弄得好像是不治之症似的。我最近在做“整脊”，虽离治愈还远，但明显感到了患处的释缓，毕竟我腰椎盘突出有30年的历史了。我也遇到了做好了的病家（原来站或坐都不能超过15分钟的人现在满世界乱跑）。

搜索一下关键词“整脊”，这个词现在比较热.

遇到个医术高明的医生真不容易，所以大家要积极推荐自己遇到或听到的好医生哦~，造福咱老百姓。.

引用:

原帖由 yjmm 于 2010-2-18 22:07 发表
遇到个医术高明的医生真不容易，所以大家要积极推荐自己遇到或听到的好医生哦~，造福咱老百姓。

是啊，大家都来推荐好方法好医生、减轻别人的痛苦不但造福老百姓也是积德啊.

为了上班赚票子，只能多加保养，不过这几次发作也赶上好日子，一次正逢十一黄金周，躺了一周，这次又是春节假期，这病来的真是时候啊，都没影响上班.

是的, 这病是可以治的, 但不可以治愈的. 不发作时候都是没有感觉的, 我现在也这样, 两年里除了那发作后躺床的几天, 我都是没有感觉的, 不过自己知道自己的身体, 平时一定要注意的, 哪怕还会发, 也要尽量再尽量的延长间隙时间. 不是悲观, 是确实这病就这样, 断不了根的. 多注意总是好的. 想任何腰椎病人好了以后也不敢乱提重物的吧..只要做事有忌讳, 就说明和常人不同, 就是没有治愈..

注意保暖, 带个软软的腰托, 不为定位, 只为保暖, 怕难看可以用个厚点的抹胸代替的, 实在觉得不好看, 到了公司就脱掉, 出门就带, 冬天出门带, 夏天公司带( 防空调冷). 每天饭后散步吧, 找个空地倒走15分钟. 我现在坐的就是保暖, 游泳. 坐姿已经达到完全仪态优美标准的一种, 哈哈, 有靠背就靠严实, 没靠背一定挺腰坐.生活中还有很多要注意的, 比如洗头姿势, 走楼梯姿势...

[ 本帖最后由 shijiema 于 2010-2-19 09:42 编辑 ].

这个毛病好像是好不了的，我老公几年前得过，整个过程我都是跟着的，片子也跟着看了。医生的解释大致就是腰椎部位曾经受过伤，慢慢把受伤部位包裹住，长突起的部位压迫到神经了。不是专业人员但大概就是这个个道理吧。医生的建议，如果年轻的话也比较严重的话还是比较推荐手术治疗，至少今后的生活质量会提高，若是年龄大或者不是很严重可以保守治疗，但不推荐推拿，因为很难找到真正懂的人，不当的话会加重病情，牵引会会妥当些。
我老公比较严重一下子就动不了了，术前已经在床上躺了2个月。当时（05年）也是托了人找的九院的一把刀，一个很好的老头。或许是朋友托的人面子比较大吧，所有的医生都很关照，早晚都会有很多医生来看来问，但一个都不敢开方子的。呵呵，大概老头太权威了，当时给了红包老头也没肯要，朋友也说不用给，就手术那天给手术室订了几盒披萨做午饭。

手术是全麻的，术后被推回病房时麻药还没完全退，人还是迷糊的，但他们搬的时候我看到2个脚丫子会动心里还是松了口气。

术后2周就出院了，大概1个月后就基本能走动能坐什么的，恢复的还是挺好的，现在踢足球打网球什么的都没啥感觉。只是当时老头让不要提重东西，不要搬重物，这个是一直很注意的。.

我是在一私人诊所做得针灸，虽然没有完全好，但是感觉还是有效果的。比以前好多了。.

什么后来？没啦。
去挂号，然后看病就是啦。.

对于腰椎间盘突出的患者，提重物是最最要不得的。我在前年秋天，腰一直不错，哪知提了三只柚子到公司，这只腰立马就给我看颜色了。年初一我在天目湖旁边摔了一跤，尾骨蛮痛的，走路啥啥都不觉得，只要提一些东东，就立马觉得尾骨痛痛。所以我现在基本就不太提重物。情愿多跑几次超市。腰犯病，实在是太痛苦了，厉害的时候整个人都是歪的！.

岳阳医院的推拿科治疗效果挺好的，那里的医生经验挺丰富的，严重的也可以住院治疗。可以用医保。十多年前，骨科医生要让我开刀，后来朋友介绍，去岳阳医院推拿科推拿，结果好了，之后自己注意，有时用力不慎有点不舒服，就去推拿几次，基本没再发过。不过这个不能治本的。其实很多人都有突出症的，这是人类直立行走唯一没有进化到位的。有疼痛的，是因为不幸压迫神经了，有些幸运的，腰突症很严重但一点疼痛都没有，也就没关系。前一阵子我一个同事也是腰突症发作，躺在床上不能动弹，结果岳阳医院几天治疗后，就能动了，现在基本行走自如了，不过有腰突症平时还是要自己注意。.

刚才忘了说了，千万不要去做手术，手术可以减缓当时的疼痛，即把压迫神经的物质去除，但不能保证不复发。一旦复发，就只能再开刀。通常最多开三次，之后即使复发医生都不会再开刀了，那就惨了。而且一旦开刀，就不能再进行推拿治疗了。.

引用:

原帖由 靓狗她妈 于 2010-2-16 19:18 发表
我差点去做微创注射，结果在手术前半天取消这个决定，因为成功报道的数据不足。关于瑜伽我是比较赞赏的，就是要掌握一个度，烦请小兔妈打听一下那个动作，不胜感谢！

动作的名字叫"鹰式",你可以上网查查,有动作讲解的,很不错..

我原先是腰痛,现在是从腰部沿着臀部然后到小腿(左脚)就觉得一根筋一直抽着,躺着没有不适,坐着还好,就是走路特别
是站着的时候,说不清的疼,有时候就觉得自己已经废了.去看了医生,说是轻微的腰突症,让我做核磁共震.请问需要确认的话,是必须做核磁共震吗?另外您有像我这样抽筋似的疼痛吗?.

说到抽筋，我当年也是这样，简直就是不能下地，而且左腿一根筋是抽到大脚趾，小腿胖的肌肉也是僵硬的。对于这情况只能多做理疗，针灸和推拿。
我自己在家里买了一台低频理疗仪，当时发病的时候一直做的，效果不错的，有条件的话可以买一台做做理疗。.

真羡慕你不发的时候没感觉，说明你突出的不算厉害，我不发的时候怕冷，一边的温度要比那边低好多，还有麻木，你一定要好好当心，要控制住啊.

我的感觉和你相似，但是我站着好一些，坐着就难受，躺着翻身的时候臀部那个筋吊到脚后跟，小腿总是僵硬的，同病相怜，

[ 本帖最后由 靓狗她妈 于 2010-2-20 16:32 编辑 ].

多做抬腿动作！而且要两腿并齐，着地的腿不要斜侧，这一动作可以最大限度的拉伸坐骨神经，防止粘连，抬退角度保持在100度左右。.

前抬还是后抬啊，请教.

这样看来,我确实是腰突症了,因为这个病,最近心情很差,尚未上年纪,就这样了,老了可怎么办啊? 我的奶奶活到97岁,
几乎是无疾而终.我们现在的身体不及他们那一辈..

这个低频理疗仪,如果在家做,一次需要多长时间啊?需要家人帮助吗?.

你还是做一下磁共振比较好，一方面可以进一步诊断，另一方面这个没有辐射作用，我两年里做了两次，看一下有否严重，从影像反映我好想不算特别严重，但是生理反映很厉害。筋吊着就是压迫到坐骨神经的关系。不要悲观，现在这个病很常见，一定要保暖，要温度啊，风度肯定得次点，.

引用:

原帖由 靓狗她妈 于 2010-2-20 17:03 发表
前抬还是后抬啊，请教

前抬腿..